Rifanfinancindo - Saat sedang sakit seperti batuk dan pilek jangan mencium anak. Hal ini merupakan upaya untuk mencegah mereka terpapar penyakit termasuk pneumonia.
"Bakteri, virus, jamur ada di mana-mana. Kalau ada keluarga yang batuk pilek, jangan mencium bayi dan balita," kata dokter spesialis anak Soedjatmiko. Sebaiknya pakailah masker dan mencuci tangan sebelum menyentuh bayi dan balita serta segeralah berobat untuk memulihkan kondisi Anda.
Baca juga :
Soedjatmiko mengatakan, patogen penyebab pneumonia bisa masuk ke hidung, saluran napas anak dan merusak paru saat kekebalan tubuhnya yang rendah. Penyebab rendahnya kekebalan ini karena beberapa faktor antara lain asap rokok, debu di rumah yang kemudian merusak saluran napas, kurangnya anak mendapatkan asupan ASI eksklusif sehingga menyebabkannya kurang gizi.
Belum lagi jika si Kecil lahir dengan berat badan rendah, tidak diimunisasi, menderita penyakit kronik dan terlambat berobat sehingga maka kondisi ini membuatnya berisiko kehilangan nyawa karena pneumonia seperti mengutip Antara. Gejala Pneumonia Dari sisi gejala, Ketua Unit Kerja Koordinasi (UKK) Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. dr. Nastiti Kaswandani pernah mengatakan, pneumonia ditandai sejumlah gejala antara lain demam, batuk dan kehilangan nafsu makan, yang seringkali disalahartikan sebagai selesma dan flu. Selain gejala itu, penderita juga bisa mengeluhkan sesak napas dan napasnya sangat cepat dari biasanya. Demam yang berlangsung pun bisa berlanjut 2-3 hari. "Curigai pneumonia kalau gejalanya berlanjut, (yakni) demam 2-3 hari. Tanda penting lainnya anak terlihat napasnya lebih cepat dari biasanya, sesak napas," ujar Nastiti dalam sebuah talk show virtual bertema "Selamatkan Anak dari Bahaya Pneumonia di Masa Pandemi", bebarapa waktu lalu. Dia menyarankan, ketika gejala seperti ini muncul, segeralah membawa penderita ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan dini dan menyelamatkan nyawanya. Dari sisi angka kasus, Indonesia termasuk negara dengan penurunan angka kasus pneumonia pada tahun 2019 yakni 153.00 kasus atau lebih rendah 25.000 kasus dibandingkan tahun 2007. Sementara pada balita jumlah kasusnya mencapai 314.000 atau turun 24.000 kasus sejak tahun 2007. Kendati begitu, Soedjatmiko mencatat angka kematian yang cukup tinggi setiap tahunnya yakni sekitar 400-600 orang lalu melonjak hingga 1750 orang pada tahun 2017. "Bahkan pernah 2017 sekitar 1750-an dan tahun 2020 mungkin sebagian karena COVID-19. Karena kejadian COVID-19 ini pada anak termasuk tinggi dibanding negara lain. Juni 2020, kematian COVID-19 pada anak terutama pada usia bayi dan balita, sebagian pneumonia pada bayi balita mungkin karena COVID-19," tutur dia. Sementara itu, data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2017 mencatat, pneumonia menjadi penyebab kematian balita kedua di Indonesia setelah persalinan preterm dengan prevalensi 15.5 persen. Dari sisi penyebab, belum terpenuhinya ASI eksklusif yakni hanya 54 persen, berat badan lahir rendah (10,2 persen), dan belum imunisasi lengkap (42,1 persen), polusi udara di ruang tertutup dan kepadatan yang tinggi pada rumah tangga merupakan di antaranya. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
0 Comments
Rifan Financindo – Ahli bedah saraf dan tulang belakang, Dr Gurneet Sawhney, mengatakan, stroke bisa menyerang siapa saja yang gampang stres.
Dia, menekankan, mencegah terjadinya salah satu jenis gangguan mental, sama dengan mencegah munculnya penyakit yang menyerang otak akibat kurangnya pasokan darah. Menemukan keseimbangan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan, kata Gurneet, akan berpengaruh pada kesehatan fisik juga mental. “Semakin seseorang stres, semakin tinggi risiko mereka terkena stroke,” ujar Gurneet dikutip dari situs Indiana Express pada Kamis, 12 November 2020.
Baca juga :
Gurneet mengingatkan bahwa stroke dapat membuat seseorang menjadi cacat. Serta dapat menyebabkan ketergantungan penuh pada orang lain untuk pekerjaan sehari-hari.
Dan, komunikasi yang tak lancar dapat menyebabkan lebih banyak stres, kecemasan, bahkan depresi. Penting bagi seseorang untuk belajar mengatasi dan mengelola stres. Jangan sungkan mencari bantuan atau dukungan dari profesional maupun orang yang dikenal ketika stres mulai melanda. Stroke memang tidak langsung terjadi saat seseorang stres. Nah, Garneet menjelaskan proses yang terjadi pada tubuh saat seseorang stres, sampai akhirnya menjadi stroke. Sistem saraf melepaskan lebih banyak adrenalin dan kortisol, hal ini dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar gula. Sistem muskuloskeletal merangsang otot, sehingga menyebabkan sakit kepala, migrain, dan nyeri tubuh. Sistem pernapasan meningkatkan laju pernapasan, hal ini dapat menyebabkan hiperventilasi dan serangan panik. Sistem kardiovaskular menyebabkan peradangan pada arteri koroner dan peningkatan detak jantung, hal ini dapat memungkinkan terkena serangan jantung. Sistem gastrointestinal membuat Anda mengonsumsi lebih banyak makanan, alkohol, tembakau, menyebabkan mulas, asam lambung, mual, muntah, sembelit, diare, dan sebagainya. Garneet menyarankan agar setiap orang dapat mengenali sinyal-sinyal tersebut dan dapat melakukan upaya, salah satunya jalan keluarnya adalah menghilangkan stres. Berikut tips dari Garneet agar seseorang tidak gampang stres. · Lebih memerhatikan diri sendiri. Perhatikan kesehatan mental, fisik, dan emosional Anda. Temukan cara dan solusi terbaik untuk memerbaikinya. · Dengarkan suara hati dan perhatikan sinyal tubuh. · Lakukan meditasi untuk mengatur pernapasan dalam. · Ungkapkan rasa syukur untuk semua hal baik dalam hidup, terutama keluarga, teman, dan orang yang Anda cintai. · Belajar memberi dan menerima agar bahagia dalam berbagai situasi. · Berhemat sangat penting untuk tetap positif dalam situasi saat ini. Gunakan uang sesuai dengan prioritas dan kebutuhan. · Fokus dan manjakan diri dengan melakukan hal-hal atau aktivitas yang membuat rileks dan menenangkan pikiran. “Tingkatkan kesehatan fisik, dan beralihlah ke pola makan yang sehat dan bergizi. Makan makanan segar, buah-buahan dan minum banyak cairan,” kata Garneet. Apa hubungannya? Garneet mengatakan bahwa perut adalah otak kedua manusia. Perut yang sehat dapat membuat pikiran jadi sehat. Garneet kembali mengingatkan bahwa stroke menjadi momok menakutkan di seluruh dunia. Sebab, satu dari empat orang dewasa berumur 25 tahun ke atas berisiko mengalami stroke. “Fokuslah untuk mengurangi stres pada kehidupan kerja dengan hidup sehat dan seimbangkan dengan berolahraga, diet bergizi, dan sikap mental, karena jika tepat dan cepat, risiko stroke akan berkurang 90 persen” kata dia. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
PT Rifan Financindo - Kita pasti pernah ketika sedang makan mendapat gangguan dari kehadiran lalat. Hal ini seringkali membuat kita merasa tidak nyaman bahkan sampai kehilangan selera makan.
Selain itu, hal ini bisa mengganggu kesehatan jika lalat sampai hinggap di makanan yang kita sedang menyantapnya. Diketahui lalat dapat membawa setidaknya 65 penyakit berbeda dari manusia hanya dengan merangkak melalui sampah dan makanan.
Baca juga :
Itu termasuk disentri, diare, kolera, dan bahkan kusta. Jika sudah terkena salah satu penyakit dari lalat, kita bisa menderita sepanjang masa. Nah, untuk itu Bacaterus TV mau memberi tips agar makanan yang kamu makan bisa terhindar dari hinggapan lalat.
Pertama kalian dapat menggunakan berbagai jenis tanaman yang memiliki aroma khas, seperti daun pandan, cengkeh, dan lemon untuk yang bisa kalian letakan di meja makan agar makanan tidak dihinggapi lalat. Kemudian bisa dengan menggunakan lilin yang bisa diletakan dekat makanan atau plastik yang diisi air dengan cara menggantungkannya dekat makanan. Hal tersebut akan sangat efektif untuk mengusir lalat yang hendak hinggap di makanan kalian. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Di masa pandemi yang penuh dengan ketidakpastian, menjaga agar diri tetap bisa bahagia menjadi sebuah hal yang penting. Psikis yang sehat juga punya peran untuk membantu daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
Liza Marielly Djaprie, psikolog Klinis dan hipnoterapis mengatakan bahwa jika diibaratkan, otak kita terdiri dari berbagai tombol. Apabila seseorang terus menekan tombol stres yang mengeluarkan hormon kortisol terus menerus, ini akan berpengaruh pada fisik orang tersebut. "Begitu pula dengan hormon bahagia, ketika kita aktifkan, dia akan mengalirkan hormon-hormon bahagia tersebut," kata Liza dalam bincang-bincang dari Graha BNPB, Jakarta pada Senin (9/11/2020).
Baca juga :
Liza mengungkapkan, ada empat hormon yang berperan dalam proses memunculkan kebahagiaan seseorang.
1. Dopamin Liza mengatakan, hormon dopamin dicapai ketika seseorang punya tujuan hidup. "Kita jadinya fokus banget pada satu hal, nah itu mengeluarkan hormon dopamin." 2. Endorfin "Hormon endorfin penting sekali untuk menurunkan kadar depresi, untuk menurunkan rasa sakit dalam tubuh kita secara alami," kata Liza. Ia menambahkan, hormon ini biasanya dicapai lewat olahraga atau aktivitas-aktivitas fisik. 3. Serotonin Hormon serotonin bisa dikeluarkan, ketika seseorang merasa berguna untuk orang lain atau berbagi dan melakukan sesuatu untuk orang lain. 4. Oksitosin Liza mengatakan, hormon oksitosin atau banyak disebut sebagai hormon cinta, bisa didapatkan ketika kita melakukan suatu hal yang penuh kasih sayang dengan orang lain atau yang dekat dengan kita Menurut Liza, hormon-hormon di atas jika dilepaskan mampu membantu meningkatkan imunitas tubuh. Namun, di luar diri kita seringkali terjadi berbagai hal yang tidak bisa dikontrol. Sehingga, saat ini yang penting adalah bagaimana kita bisa melakukan berbagai hal yang melepaskan hormon-hormon tersebut, sehingga membantu meningkatkan imunitas. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
Rifan Financindo - Sembelit adalah kondisi saat seseorang buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu. Namun, beberapa orang mungkin merasa sembelit jika tidak buang air besar setiap hari. Hla itu bisa disebabkan oleh feses yang mungkin keras, kering, dan sulit dikeluarkan.
Metode alami yang ampuh meredakan sembelit adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dan minum cairan hangat merupakan cara yang baik untuk mendapatkan asupan cairan yang cukup bagi tubuh. Mendapat asupan air yang cukup membuat kotoran jadi lebih lembut dan membantunya keluar dengan lebih lancar. Faktanya, kekurangan cairan adalah penyebab umum sembelit. Minum teh hangat bisa menstimulasi sistem pencernaan dan membantu meredakan gejala. Teh tertentu dapat membantu mengatasi sembelit, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Baca juga :
PT Rifan Financindo - Baru-baru ini, tercatat lebih dari enam ribu warga di Lanzhou, Ibu Kota provinsi Gansu di barat laut China, dinyatakan positif mengidap brucellosis.
Angka itu didapat setelah pemerintah setempat melakukan pengujian pada 55.725 orang di wilayah tersebut dengan 6.620 dinyatakan positif brucellosis seperti dilaporkan Channel News Asia, dikutip Sabtu (7/11/2020). Brucellosis adalah infeksi bakteri yang menyebar dari hewan ke manusia. Mengutip Mayo Clinic, umumnya orang terinfeksi brucellosis setelah makan produk susu mentah atau tidak dipasteurisasi. Terkadang, bakteri penyebab brucellosis dapat menyebar melalui udara atau melalui kontak langsung dengan hewan yang terinfeksi.
Baca juga :
“Brucellosis mempengaruhi ratusan ribu orang dan hewan di seluruh dunia. Menghindari produk susu mentah dan melakukan tindakan pencegahan saat bekerja dengan hewan atau di laboratorium dapat membantu mencegah brucellosis,” mengutip Mayo Clinic, Sabtu (7/11/2020).
2 dari 6 halaman Potensi Tinggi Penyebaran Seseorang memiliki risiko tinggi terkena brucellosis jika memakan produk susu mentah. Bakteri brucella dalam susu hewan yang terinfeksi dapat menyebar ke manusia dalam susu yang tidak dipasteurisasi, es krim, mentega, dan keju. Bakteri juga dapat ditularkan melalui daging mentah atau setengah matang dari hewan yang terinfeksi. Selain dari makanan, manusia juga dapat tertular melalui udara dengan menghirup udara yang terkontaminasi. Mengingat, bakteri brucella menyebar dengan mudah di udara. Petani, pemburu, teknisi laboratorium dan pekerja rumah jagal memiliki kemungkinan besar menghirup bakteri tersebut. Menyentuh darah dan cairan tubuh hewan yang terinfeksi juga merupakan salah satu cara penularan brucellosis. Bakteri dalam darah, air mani atau plasenta hewan yang terinfeksi dapat memasuki aliran darah manusia melalui luka yang terbuka. Kontak dengan hewan seperti menyentuh, menyikat, atau bermain tidak menyebabkan infeksi, orang jarang terkena brucellosis dari hewan peliharaannya. Meski begitu, orang yang sistem imunnya lemah sebaiknya menghindari penanganan anjing yang diketahui mengidap penyakit tersebut. Brucellosis biasanya tidak menyebar dari orang ke orang, tetapi dalam beberapa kasus, wanita telah menularkan penyakit ini kepada anak-anak mereka saat lahir atau melalui ASI. Jarang, brucellosis dapat menyebar melalui aktivitas seksual atau melalui darah yang terkontaminasi atau transfusi sumsum tulang. Gejala Brucellosis Gejala brucellosis cukup beragam termasuk demam, nyeri sendi, dan kelelahan. Infeksi biasanya bisa diobati dengan antibiotik. Namun, pengobatan membutuhkan waktu beberapa minggu hingga berbulan-bulan, dan infeksi dapat kambuh. Gejala brucellosis dapat muncul kapan saja dari beberapa hari hingga beberapa bulan setelah terinfeksi. Tanda dan gejalanya mirip dengan flu dan meliputi: Demam Panas dingin Kehilangan selera makan Berkeringat Kelemahan Kelelahan Nyeri sendi, otot dan punggung Sakit kepala Gejala-gejala tersebut dapat hilang selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dan kemudian kembali lagi. Beberapa orang mengalami brucellosis kronis dan mengalami gejala selama bertahun-tahun, bahkan setelah pengobatan. Tanda dan gejala jangka panjang termasuk kelelahan, demam berulang, radang sendi, radang jantung (endokarditis) dan spondilitis (radang sendi radang yang mempengaruhi tulang belakang dan persendian di sekitarnya). Pada tahap awal brucellosis cenderung sulit diidentifikasi, hal ini dikarenakan gejalanya yang mirip dengan kondisi lain seperti flu. 4 dari 6 halaman Hewan Penyebar Pada dasarnya, brucellosis memengaruhi banyak hewan liar dan domestik, termasuk: Kambing Domba Babi dan babi liar Anjing, terutama yang biasa berburu Rusa Rusa besar Banteng Kerbau Unta Ada pula jenis brucellosis yang memengaruhi anjing laut dan paus tertentu. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Sebuah studi menemukan virus corona atau SARS-CoV-2 dapat menginfeksi sel-sel di mulut, yang dapat memacu penyebaran virus baik di dalam tubuh maupun ke orang lain.
Dalam studi baru yang diposting 27 Oktober ke database pracetak medRxiv, para peneliti memperkirakan jaringan mulut mana yang paling rentan terhadap SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19. Jadi tim peneliti memeriksa RNA (sejenis materi genetik yang memberi tahu pabrik pembuat protein sel apa yang harus dibangun) pada berbagai jenis sel yang ada di mulut. Mereka menemukan, dibandingkan dengan jaringan mulut lainnya, sel-sel dari kelenjar ludah, lidah dan amandel membawa paling banyak RNA yang terkait dengan protein yang dibutuhkan virus Corona untuk menginfeksi sel. Ini termasuk reseptor ACE2, yang ditancapkan oleh virus, dan enzim yang disebut TMPRSS, yang memungkinkan virus untuk menggabungkan membrannya dengan membran sel inang dan menyelinap ke dalam.
Baca juga :
Rifan Financindo - Mungkin banyak dari kita semua jika sedang melakukan perjalanan jauh baik menggunakan transportasi darat, laut, udara sering merasakan mabuk? Tentunya ini akan membuat kita merasa terganggu.
Pasti kita akan bertanya-tanya kenapa bisa setiap melakukan perjalanan selalu merasa mabuk. Kanal Ini Kata Dokter menjelaskan mengapa bisa mabuk dalam perjalanan. Hal ini disebabkan karena otak tidak menerima dengan baik sinyal dari indera kita. Ini terjadi karena tidak ada sinkronisasi antara mata dan vestibular yaitu bagian dalam telinga. Seperti contoh, ketika kita duduk di dalam kapal laut mata akan melihat ombak yang bergelombang, sedangkan vestibular tidak merasakan ada gerakan sehingga otak akan kebingungan menerima sinyal dan akan membuat mual.
Baca juga :
Namun, tidak semua orang akan merasakan mabuk perjalanan. Ini disebabkan dari kondisi tubuh seseorang yang berbeda-beda. Sebagian orang memiliki ketahanan tubuh dan kondisi psikologis yang lebih kuat. Biasanya, anak-anak lebih rentan untuk menagalami mabuk perjalanan dibanding orang dewasa. Tips menghindari mabuk perjalanan Mungkin banyak dari kita yang mencegah mabuk saat perjalanan dengan minum obat anti mual. Tapi, Ini Kata Dokter punya cara lain yang lebih efektif lho. Dijelaskan ketika kita dalam perjalanan usahakan untuk memilih tempat duduk yang nyaman. Seperti, ketika di dalam bus bisa memilih tempat duduk di depan untuk menghindari guncangan yang berlebihan. Lalu saat berada di dalam kapal laut usahakan untuk selalu melihat ke atas. Dan ketika berada di dalam pesawat bisa memilih tempat duduk di tengah untuk menghindari guncangan yang terlalu keras. Nah, itulah beberapa penjelasan dan tips untuk menghindari mabuk perjalanan. Bagi kalian yang ingin tahu lebih jelasnya bisa saksikan video di bawah ini atau tonton kanal Ini Kata Dokter di platform streaming Vidio. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
PT Rifan Financindo - Semua manusia akan menua dan kulit wajah yang paling banyak bercerita tentang usia. Para model mempunya rahasia agar kulitnya terlihat tetap kencang, bebas kerut, dan bercahaya.
Hector Garcia, penulis beberapa buku best seller yang kini tinggal di Jepang mengatakan, sebagian besar model mengaku tidur antara pukul sembilan dan sepuluh malam sebelum peragaan busana. Waktu tidur itu yang membantu kulit wajah para model ini terlihat lebih kencang, bebas kerut. Bercahaya dan sehat berseri.
Baca juga :
"Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa tidur merupakan kunci antipenuaan karena saat tidur kita menghasilkan melatonin, hormon yang terjadi alami di tubuh. Kelenjar pineal menghasilkan melatonin dari serotonin neutransmitter yang bergantung pada irama diurnal dan nokturnal kita, dan ini berperan dalam siklus tidur dan bangun," kata Garcia dalam buku Ikigai, The Japanese Secret to a Long and Happy Life. Garcia menulis buku ini bersama sahabatnya dan Francesc Miralles.
Melatonin sebenarnya merupakan antioksidan yang kuat yang membantu orang hidup lebih lama. Ada beberapa keuntumgan melatonin untuk kesehatan:
Kompensasi Melatonin Garcia bilang, produksi melatonin ini akan menurun setelah usia 30 tahun. Tapi, kita bisa mengompensasinya dengan:
Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Istilah vaksinasi dan imunisasi kerap digunakan bergantian untuk pengertian yang hampir sama. Padahal, kedua istilah itu mengandung makna berbeda.
Ketua Indonesian Technical Advisory Group on Immunization (ITAGI) Prof Dr Sri Rezeki S. Hadinegoro mengatakan, vaksinasi dan imunisasi adalah dua hal berbeda. Sri Rezeki menyebutkan, vaksinasi adalah tindakan memasukkan vaksin ke dalam tubuh untuk merangsang sistem imun. Sedangkan imunisasi merupakan proses dan reaksi tubuh membangun kekebalan setelah vaksin dimasukkan. "Sedangkan imunisasi, suatu proses di dalam tubuh setelah vaksin dimasukkan dan tubuh bereaksi membuat antibodi atau kekebalan. Istilah vaksinasi dan imunisasi ini sering sekali dipakai bersama-sama walaupun sebetulnya kalau kita mau tahu persis, itu agak sedikit berbeda," jelasnya dalam acara Sosialisasi Media 'Vaksinasi untuk Negeri' bersama Komite Pnanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN), Sabtu (31/10/2020).
Baca juga :
Faktor Lain untuk Cegah Penyakit
Lebih lanjut Sri Rezeki menjelaskan, ada beberapa faktor yang harus dilakukan dalam upaya pencegahan penyakit, seperti ketersediaan air bersih. "Jika air bersih tersedia di seluruh Indonesia, mungkin lima puluh persen dari penyakit itu sudah dapat diatasi," ujarnya. Upaya pencegahan penting lainnya yang dapat dilakukan adalah menghindari indoor pollution atau polusi di dalam ruangan. "Bapak atau ibu yang merokok di dalam ruangan itu menciptakan indoor pollution. Kalau di daerah Timur itu masih banyak yang memasak di dalam rumah dengan kayu sehingga asapnya ke mana-mana. Itu harus dihindari," jelasnya. Selain itu, pemberian ASI eksklusif, nutrisi seimbang, imunisasi, dan mengikuti program keluarga berencana adalah beberapa hal yang menurutnya juga dapat dilakukan guna mencegah berbagai penyakit. Rifanfinancindo. Sumber Liputan 6 |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |