Rifan Financindo - Hujan yang tak kunjung reda dan mengguyur setiap harinya tentu bikin penyakit flu mudah menyerang Ladies. Kalau sudah pilek dan mengalami hidung tersumbat, mau ngapa-ngapain jadi serba tidak nyaman. Bernapas saja susahnya minta ampun, melakukan aktivitas seperti biasa pun tidak akan nyaman kan?
Baca Juga :
Nah, hidung yang tersumbat saat flu ini disebabkan oleh pembuluh darah mengalami radang sehingga menyebabkan pembengkakan di jaringan yang melapisi hidung. Selain minum obat flu, kamu juga bisa melegakan pernapasan dengan meminum ramuan tradisional ini lho.
Siapkan:
Caranya cukup mudah kok Ladies. Tumbuk jahe secara kasar, kemudian rebus dengan secangkir air, sampai volume air berkurang separuh, lalu tambahkan madu. Minum selagi panas sebelum tidur Dengan pengobatan yang tepat, flu tidak akan betah berlama-lama di tubuhmu Ladies. Semoga tips ini membantumu merasa lebih baik di saat terserang flu ya. Selamat mencoba. Rifan Financindo. Sumber : Vemale
0 Comments
PT Rifan Financindo - Bagi kamu yang suka ngemil, entah itu yang suka manis atau asin gurih, mungkin kamu ingin menghilangkan kebiasaan ngemilmu selama ini karena berat badan semakin bertambah? Caranya ternyata mudah, jika kamu suka makan pedas.
Karena sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Hypertension mengungkapkan bahwa cara menyingkirkan kebiasaan ngemil manis dan asin adalah dengan makan makanan pedas. Penelitian yang dilakukan di Tiongkok melibatkan 600 orang ini melakukan analisis pada otak partisipan dengan scan PET/CT. Baca Juga :
Peneliti menemukan ada bagian-bagian otak yang distimulasi oleh asupan makanan asin dan pedas yang saling berlawanan. Ternyata, makan makanan pedas secara efektif meningkatkan sensitivitas terhadap rasa asin, yang mana membantu mengurangi nafsu makan terhadap makanan asin.
Penulis penelitian sekaligus profesor dan direktur Department of Hypertension and Endocrinology di Tiongkok, Dr. Zhiming Zhu, mengatakan bahwa makanan pedas mampu mengelabui otak sehingga kita tidak menginginkan makan makanan asin.
Peneliti menemukan bahwa orang-orang yang suka makan makanan pedas ternyata makan 2,5 gr garam makanan asin lebih sedikit dibanding yang tak suka pedas. Tekanan darah mereka juga lebih stabil dan dalam keadaan sehat dibanding yang suka ngemil asin. Jadi, jika kamu suka ngemil, coba deh makan makanan pedas dari sekarang agar keinginan ngmil berkurang, sekaligus bisa dijadikan tips diet nih. PT Rifan Financindo. Sumber : Vemale
Rifanfinancindo - Air memiliki peran yang sangat penting bagi setiap manusia. Kesehatan seseorang sangat dipengaruhi oleh asupan air yang masuk dalam tubuh mereka. Nah, percaya atau tidak, ternyata suasana hati atau yang lebih dikenal dengan istilah 'mood' juga sangat dipengaruhi oleh jumlah air yang dikonsumsi oleh seseorang lho.
Berbagai penelitian sudah membuktikan, bahwa kurangnya cairan di dalam tubuh akan memberikan dampak buruk pada suasana hati seseorang. Dehidrasi atau kekurangan asupan air pada tubuh jelas dapat mempengaruhi kondisi fisik dan psikis seseorang. Baca Juga :
Dehidrasi bisa bikin badmood karena disebabkan oleh kurangnya cairan yang terkandung pada darah yang mengalir di pembuluh darah. Ini menyebabkan darah menjadi mengental dan peredaran darah pun berjalan lebih lambat. Nah, saat ini terjadi, yang pertama kali terserang adalah bagian otak yang memiliki sensor pada daya kognitif dan perasaan.
Nah, karena itu agar tidak badmood kamu sebaiknya banyak minum air putih Ladies. Selain super sehat untuk tubuh, mood juga akan lebih baik dan bebas dari uring-uringan. Tak ada lagi alasan untuk tak minum banyak air putih setiap harinya. Rifanfinancindo. Sumber : Vemale
Rifan Financindo - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan kita. Salah satunya melalui warna bibir alami. Mungkin agak aneh ya, memangnya bisa menjadikan warna bibir sebagai indikator kondisi kesehatan kita?
Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, warna bibir bisa mengungkapkan kondisi kesehatan tubuh. Warna bibir yang dimaksud yang alami, ya. Yang polos tanpa pulasan lipstik. Sekarang coba cek, apa warna bibir alamimu dan deteksi kondisi kesehatanmu saat ini. Warna Merah Super Terang BIbir warna merah alami jadi indikator tubuhmu dalam kondisi sehat. Tapi kalau warna merahnya terlalu cerah, bisa jadi liver dan limpa dalam tubuhmu tidak bekerja dengan baik. Kamu juga mungkin memiliki nafsu makan yang besar dan menyebabkan bau mulut tak sedap. Baca Juga :
Warna Keunguan atau Agak Hijau
Saat cuaca dingin, warna bibir cenderung pucat keunguan. Tapi kalau cuacanya normal tapi warna bibirmu pucat keunguan atau agak hijau, bisa jadi kamu memiliki masalah jantung atau pernapasan. Warna Merah Jambu Kabar baik nih buatmu yang memiliki bibir berwarna merah jambu. Ini jadi indikasi kalau kondisi kesehatanmu baik.
Warna Merah Gelap Cenderung Hitam
Perokok biasanya memiliki bibir gelap. Tapi kalau kamu bukan perokok tapi warna bibir merah gelap cenderung hitam, ada kemungkinan sistem pencernaanmu bekerja terlalu berat dan tak berfungsi dengan baik. Untuk mengatasinya, kamu perlu mengonsumsi makanan yang kaya serat dan minum banyak air hangat. Warna Merah Gelap atau Bergaris Keunguan Ada kemungkinan kondisi tubuhmu sedang tidak fit. Atur lagi pola makanmu dengan mengonsumsi makanan sehat, ya. Warna bibir hanya salah satu indikator saja untuk mengetahui kondisi kesehatanmu saat ini. Ada baiknya memang berkonsultasi ke dokter langsung untuk mendapat penanganan yang tepat, ya ladies. Rifan Financindo. Sumber : Vemale
PT Rifan Financindo - Risiko gagal jantung menjadi salah satu penyakit paling ditakuti. Ini bisa meningkatkan risiko kematian di usia dini jika tidak dicegah dengan baik. Gagal jantung bahkan dipercaya menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia.
Dilansir dari laman asiantown.net, mencegah risiko gagal jantung sebenarnya bukan perkara yang sulit. Dengan menjadi vegetarian dan memiliki olahraga cukup, istirahat cukup serta menghindari stres, jantung akan senantiasa sehat dan jauh dari berbagai masalah kesehatan. Para ilmuwan mengungkapkan jika menerapkan diet sehat dan menjadi vegetarian bisa menurunkan atau mencegah risiko gagal jantung hingga 42%. Peneliti di Ichan School of Medicine di New York menemukan jika orang-orang yang rutin konsumsi kacang-kacangan, sayuran dan buah serta menghindari daging atau olahannya bisa terhindar dari risiko masalah jantung. Baca Juga :
Menurut Dr Kyla Lara, daging dan olahannya bukan satu-satunya makanan yang bisa mempengaruhi kesehatan jantung. Lebih jauh, makanan yang kaya karbohidrat dan lemak seperti gorengan, minuman bersoda, makanan cepat saji dan minuman beralkohol juga berpengaruh besar terhadap kesehatan jantung. Makanan ini juga bisa meningkatkan risiko kolesterol, obesitas dan berbagai penyakit mematikan lainnya.
Menjadi vegetarian dikatakan bukan hanya mencegah risiko jantung tetapi juga mencegah berbagai risiko penyakit mematikan lainnya. Ini bahkan bisa membantu kamu mempertahankan berat badan ideal tubuh. Ahli di Universitas Bristol menemukan jika menjadi vegetarian juga menurunkan risiko stres hingga depresi. Well ladies, buat kita semua yang ingin memiliki tubuh sehat dan terhindar dari risiko gagal jantung, penting buat kita untuk menerapkan pola hidup sehat juga menjadi seorang vegetarian. Semoga informasi ini bermanfaat. PT Rifan Financindo. Sumber : Vemale
Olahraga Yoga Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kalau kekebalan tubuh meningkat, kita nggak akan gampang jatuh sakit. Salah satu cara untuk menjaga kekebalan tubuh ini adalah dengan olahraga yoga. Ada penelitian yang menyebutkan bahwa wanita yang melakukan yoga selama 35 menit setiap hari selama 12 minggu berturut-turut akan mengalami peningkatan imunitas atau kekebalan tubuh. Baca Juga :
Olahraga Yoga Bisa Memperlancar Aliran Darah
Memastikan aliran darah lancar adalah kunci penting untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Untuk penderita darah tinggi, sangat disarankan sekali untuk melakukan olahraga yoga minimal 45 menit setiap pagi atau sore hari. Dengan olahraga yoga, pikiran akan lebih rileks dan aliran darah bisa lebih lancar. Dengan manfaat-manfaat tersebut, yoga bisa jadi pilihan olahraga yang tepat untuk wanita. Kita bisa memulainya dengan melakukan gerakan yoga sederhana seperti seated yoga pose, child pose, back pain pose, dan upward and downward facing fog. Yuk, mulai bangun kebiasaan sehat lagi! Rifanfinancindo. Sumber : Vemale
Rifan Financindo - Banyak orang bermasalah dengan tekanan darah tinggi. Namun, tak sedikit yang ternyata memiliki masalah kesehatan karena tekanan darah rendah. Tak jarang penderita darah rendah yang sering mengalami pingsan.
Tak kalah berbahayanya dengan tekanan darah tinggi, darah rendah bisa menyebabkan seseorang merasa pusing, sering menguap, penglihatan kurang jelas, keringat dingin, merasa cepat lelah, muka pucat, tangan dan kaki dingin, keseimbangan terganggu hingga pingsan. Sayangnya banyak yang masih menyepelekan gangguan kesehatan ini. Ladies, tekanan darah rendah ini sebenarnya tidak begitu memerlukan obat-obatan. Kecuali, tekanan darah rendah itu benar-benar mengganggu aktivitas. Misalnya saja, tekanan darah rendah ini membuatmu cepat merasa lelah dan pusing padahal kamu membutuhkan tenaga untuk beraktivitas. Jika memang darah rendah ini tak begitu mengganggu maka kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi vitamin. Istirahat dan juga pola makan harus benar-benar diperhatikan. Jika kamu termasuk salah satu penderita darah rendah yang sering pingsan, ada baiknya untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Rifan Financindo. Baca Juga :
Sumber : Vemale
PT Rifan Financindo - Mungkin kamu pernah mendengar banyak orang bilang kalau vagina bisa melar karena sering berhubungan seksual. Sebagian mereka mungkin mengatakannya dengan nada bercanda, tapi kamu pasti penasaran kebenarannya kan? Jadi benar nggak sih miss V melar karena sering bercinta?
Ini kata dokter kandungan Michelle Metz, M.D., dalam Women's Health Magazine. "Vagina pada sadarnya adalah otot yang seperti karet, bisa melar saat melakukan hubungan seksual dan kembali ke bentuk dan ukuran semula." Ia mengungkapkan bahwa bercinta untuk pertama kalinya bagi wanita memang akan membuat rongga vagina mengalami perubahan. Akan ada lapisan jaringan yang akan rusak bernama hymen atau selaput dara, yang mana akan menimbulkan sedikit berdarah saat bercinta, dan saat itulah vagina terbuka dan menyesuaikan diri untuk melar. Vagina akan melar menyesuaikan diri jika misalnya berganti pasangan dengan ukuran Mr.P berbeda. Tapi itu tak kemudian membuat miss V melar karena otot vagina akan kembali ke bentuk dan ukuran semula setelah seks selesai.
"Hampir tidak mungkin jika vagina bisa melar secara permanen," tambahnya. Pada beberapa kasus, miss V mungkin bisa mengalami perobekan saat melahirkan, tapi dokter akan menjahit dan mengembalikan miss V ke ukuran normal.
Jadi, sudah jelas kan ladies? Entah seberapa besar atau panjang Mr. P suami dan berapa sering kalian bercinta, saat bercinta miss V memang akan melar secukupnya, dan akan kembali ke bentuk semula. Tidak akan melar atau longgar seperti yang kamu bayangkan hingga tak nyaman lagi saat bercinta. PT Rifan Financindo. Baca Juga :
Sumber : Vemale
Rifanfinancindo - Bagi sebagian orang, memiliki berat badan berlebih menjadi salah satu moment yang begitu membuat jengkel dan kesal. Apalagi, ketika ia telah melakukan berbagai macam diet namun berat badan tak kunjung turun dengan baik. Kalau pun turun, dalam hitungan hari atau minggu ke depan, berat badannya kembali naik.Selain penerapan pola hidup sehat yang benar-benar maksimal, memiliki olahraga cukup dan istirahat cukup sangat penting dilakukan oleh siapapun yang ingin mendapatkan berat badan ideal dan bentuk tubuh proporsional. Dilansir dari laman boldsky.com, minum minuman yang bisa bantu menurunkan berat badan dan bernutrisi membakar lemak dalam tubuh juga sangat penting.
Ahli kesehatan mengungkapkan bahwa air jahe memiliki manfaat mengagumkan untuk menurunkan berat badan atau membakar lemak dalam tubuh. Kandungan vitamin serta nutrisi di dalam jahe dipercaya mampu mengurangi kelebihan berat badan dengan baik. Tak hanya itu saja, nutrisi di dalam rempah ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai risiko penyakit. Lantas, bagaimana cara memanfaatkan jahe untuk menurunkan berat badan? Kita hanya perlu menyiapkan 1 rimpang jahe, 1 gelas besar air dan 1 buah lemon setiap harinya. Panaskan air kemudian masukkan jahe, rebus hingga mendidih. Jika sudah mendidih, tambahkan air lemon ke dalamnya, saring dan konsumsi secara rutin setiap pagi selagi masih hangat. Jika ingin rasa minuman ini bertambah manis, kita bisa menambahkan madu 1 sdm atau secukupnya. Para ahli juga percaya jika air jahe bermanfaat menstabilkan kolesterol dalam tubuh. Air jahe bahkan bisa menjadi obat nyeri persendian dan meringankan risiko penyakit rematik maupun diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat. Rifanfinancindo. Baca Juga :
Sumbe : Vemale
Rifan Financindo - Selama ini fastfood memang dikenal sebagai makanan yang kurang baik untuk kesehatan. Makanan ini memang enak, tapi gizinya kurang baik untuk tubuh. Nah, bagi kamu yang tak bisa lepas dari makanan ini tapi ingin tubuh tetap sehat, berikut ini Vemale punya tipsnya.
Nah, semoga informasi ini bermanfaat ya. Yuk hidup sehat sedari sekarang Ladies. Rifan Financindo. Baca Juga :
Sumber : Vemale
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |