Rifan Financindo - Kanker paru stadium awal biasanya tak bergejala. Kebanyakan pasien terdiagnosis ketika sudah menyebar ke bagian tubuh lain.
Menurut Ketua Onkologi Radiasi Rumah Sakit Lahey dan Pusat Medis Sophia Gordon Cancer Center, Andrea McKee, jika kanker paru telah menyebar, biasanya menyebabkan beberapa gejala. Seperti sakit punggung, sakit kepala, penurunan berat badan, kelelahan, dan dan nyeri tulang. Meski sebagian tidak memiliki gejala yang jelas ketika terkena kanker paru tahap awal, ada juga orang yang mengalami tanda-tanda awal kanker paur. Berikut beberapa tanda awal kanker paru terkait dengan perubahan pernapasan yang perlu diwaspadai dilansir dari Self:
Baca juga :
1. Batuk kronis
Batuk adalah gejala kanker paru yang muncul paling awal. Jika tumor mendorong menuju pada salah satu bronkus yang merupakan saluran udara utama menuju paru, kemungkinan akan memicu reseptor batuk. Namun jangan terlalu khawatir karena batuk adalah gejala yang sangat tidak spesifik. Pilek dan flu juga kadang disertai batuk tapi hanya berlangsung beberapa minggu. Berbeda halnya jika batuk yang diderita terus berlangsung selama dua atau tiga minggu dan tidak terhubung dengan infeksi virus maupun bakteri. Itu dapat menjadi tanda bahwa anda harus pergi ke dokter apakah hal tersebut berhubungan dengan kanker paru. 2. Sesak napas Menurut American Cancer Society, merasakan sesak napas adalah gejala kanker paru lainnya. Istilah teknis untuk gejala ini adalah dispnea atau sering disebut juga sebagai shortness of breath (SOB). Kondisi ini dapat muncul jika ada tumor yang menghambat jalan napas sehingga membuat sesak napas. 3. Batuk Berdarah “Beberapa pasien akan batuk darah jika tumornya dekat denga bronkus,” jelas McKnee. Jika anda pernah mengalami batuk berdarah tanpa alasan yang jelas walaupun dalam jumlah yang sedikit segeralah untuk memeriksakannya ke dokter. Apabila kondisi batuk berdarah juga disertai dengan pusing dan sesak napas, sangat penting untuk mencari bantuan medis. 4. Merasakan nyeri di bagian dada Apabila kanker paru sudah menyebar ke dinding dada atau menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening di daerah tersebut, maka akan menyebabkan rasa sakit di dada, punggung, dan bahu. Nyeri dada yang disebabkan oleh kanker paru akan memburuk ketika batuk, tertawa, dan bernapas dalam-dalam. Jika nyeri di bagian dada dirasakan secara terus menerus atau parah maka harus segera diselidiki. Jika mengalami gejala dengan karakteristik lain dari penyakit serangan jantung seperti tekanan pada dada, berkeringat, mual, pusing, atau sesak napas yang merupakan kondisi darurat medis dan menandakan anda harus pergi ke dokter. 5. Mengi Masalah pernapasan yang menjadi tanda awal yang terkait dengan kanker paru tidak hanya sesak napas. Masalah pernapasan lainnya juga dapat muncul sebagai sesuatu yang lebih halus seperti suara serak dan mengi. Mengi sendiri adalah istilah untuk menggambarkan kondisi suara bernada tinggi saat bernapas seperti bunyi bersiul. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
0 Comments
PT Rifan Financindo - Bagi pasangan yang sedang ingin sekali memiliki buah hati, beragam cara biasanya bakal dilakukan agar istri hamil. Bila ada yang mengatakan makan ini atau minum itu, biasanya dicoba. Termasuk ketika ada yang mengatakan kalau minum perasan jeruk nipis secara berturut-turut bisa cepat hamil.
Liputan6.com melakukan penelusuran terhadap pembahasan mengenai jeruk nipis dan potensi kehamilan. Rupanya di salah satu forum di internet terdapat istilah 'terapi jeruk nipis'. Dituliskan bahwa terapi ini harus dilakukan selama 14 hari dengan jumlah jeruk nipis tertentu. Disebutkan setiap hari harus mengonsumsi perasan jeruk nipis dengan kelipatan empat.
Baca juga :
"Terapi jeruk nipis ini harus diminum selama dua minggu berturut turut-turut tanpa boleh putus," begitu kata salah satu thread di sebuah forum kehamilan.
Apa iya benar begitu? Health-Liputan6 menanyakan hal ini kepada pakar yakni dokter spesialis kebidanan dan kandungan Grace Valentine. Menurut Grace, memang betul bahwa jeruk nipis adalah buah yang kaya antioksidan. Namun, belum ada studi yang mengatakan bahwa mengonsumsi jeruk nipis terbukti meningkatkan peluang seorang wanita hamil. "Saya rasa enggak, mitos saja," kata Grace ditemui di Jakarta Pusat, Rabu (27/11/2019). "Tidak ada makanan tertentu yang dikonsumsi terus-terus yang dapat meningkatkan keberhasilan pembuahan," lanjut dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini. Cara Cepat Hamil Daripada mempercayai hal yang secara medis belum terbukti ilmiah, Grace menyarankan bagi pasangan yang ingin memiliki buah hati untuk melakukan beberapa hal. Mulai dari mengecek siklus menstruasi, rutin berhubungan seksual, hingga menjalankan gaya hidup sehat. "Saran saya, pertama, perempuan harus mengenali siklus haidnya. Seperti apa siklus haidnya, normal apa enggak lalu masa subur tanggal berapa," kata dokter yang sehari-hari praktik di Bamed Women's Clinic itu. Lalu, secara teratur melakukan hubungan seksual yakni 2-3 kali per minggu. Ingat, bukan setiap hari ya. Faktor lain yang tak kalah penting adalah baik pria dan wanita menjalani gaya hidup sehat. Bisa dimulai 3-6 bulan sebelum hamil. "Healthy lifestyle itu dimulai dari makan yang sehat dan seimbang. Hindari kafein, alkohol, dan obat-obatan terlarang." Jika aspek-aspek di atas dijalankan, pasangan sekitar satu tahun pertama memiliki persentase istri hamil sekitar 86 persen. Lalu, dua tahun pertama sesudah teratur berhubungan seksual dan menjalankan gaya hidup sehat sekitar 97 persen istri akan hamil. "Bisa jadi yang jeruk nipis tadi itu tambahan saja (selain teratur berhubungan seksual dan menjalankan gaya hidup sehat)," pungkas Grace. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Seorang wanita yang sudah menopause ditandai dengan berhenti menstruasi bakal berhenti kesempatan untuk hamil. Namun, dalam beberapa kasus wanita yang sudah berada pada tahap menopause masih bisa melahirkan seorang bayi.
Sebuah fakta menarik terjadi pada wanita 61 tahun asal Amerika Serikat, Omaha Cecile Edge yang hamil di usia tidak subur. Jadi sebenarnya apa yang menyebabkan seseorang bisa melahirkan setelah menopause? "Seseorang memang bisa hamil setelah menopause, tetapi sebelum tahu persis bagaimana dan mengapa, Anda perlu untuk memahami sedikit tentang bagaimana menopause bekerja," ucap Julian Peskin, dokter obgyn di Cleveland Clinic, AS seperti dikutip Health, Selasa (26/11/2019).
Baca juga :
Menurut National Institute on Aging (NIA), AS, menopause terjadi 12 bulan setelah seorang wanita mengalami menstruasi terakhir. Ketika tidak lagi menstruasi, tubuh secara resmi selesai dengan sistem reproduksinya, dan tidak bisa hamil secara alami setelah menopause.
Tetapi, menopause memiliki tahapannya. Anda masih bisa hamil selama tahap perimenopause, atau menjelang menopause. Selama tahap ini, wanita akan mengalami menstruasi yang tidak teratur dengan cukup lama sampai akhirnya secara resmi mengalami menopause. Office on Women's Health, AS menjelaskan, perimenopause biasanya dimulai ketika seorang wanita berada pada usia pertengahan 40-an. Kondisi ini terjadi sekitar empat tahun sampai periode sepenuhnya berhenti. Artinya, sebelum benar-benar mengalami menopause Anda masih bisa hamil secara alami. "Anda berovulasi dengan jarang, tetapi masih berovulasi. Bahkan ketika perimenopause, jika Anda tidak ingin hamil, penting untuk menggunakan alat kontrasepsi," ucap dokter obgyn, Margaret Nachtigall. Hamil Lewat Program Bayi Tabung jika Anda memilih untuk hamil ketika sudah berada pada tahap menopause yang sesungguhnya, Anda bisa mencobai proses yang disebut dengan fertilisasi in vitro (IVF) alias bayi tabung. Menurut US National Library of Medicine (NLM), IVF pada dasarnya adalah proses penyatuan sel telur dan sperma di luar tubuh wanita yakni di laboratorium. Namun, karena wanita yang menopause tidak lagi menghasilkan telur, mereka harus menggunakan telur dari pendonor. Setelah sel telur dibuahi, membelah dan menjadi embrio di luar tubuh, sel tersebut ditempatkan dalam rahim wanita di mana akhirnya bisa membentuk janin. "Tetapi, beberapa wanita yang mencoba IVF setelah menopause tidak perlu khawatir tetnang komplikasi terkait usia. Karena Anda menggunakan telur dari orang yang lebih muda, tidak ada peningkatan risiko kelainan kromosom," ucap Peskin. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
Rifan Financindo - Beberapa pasien menjadi takut tatkala hendak menjalani biopsi. Tindakan medis ini bertujuan mendiagnosis penyakit tertentu, khususnya tumor.
Dalam biopsi, sampel tumor atau jaringan yang diambil malah dianggap membuat sel kanker makin menyebar. "Pertimbangkan buat biopsi, nanti sel kankernya semakin menyebar ke organ lain," begitu anggapan di masyarakat.
Baca juga :
Lantas apakah anggapan tersebut benar? Tim Health Liputan6 melakukan Cek Fakta Kesehatan dengan bertanya kepada ahlinya.
Tanggapan Ahli Dokter spesialis penyakit dalam RS Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Ikhwan Rinaldi menegaskan, anggapan biopsi membuat sel kanker itu tidak benar. "Yang pasti tidak benar ya. Karena mau dibiopsi ataupun tidak, sel kanker memang pada dasarnya punya sifat pembelahan sel yang cepat," jelas Ikhwan saat ditemui di Hotel Grand Cemara, Jakarta pada Sabtu (23/11/2019). Pembelahan sel kanker pun dalam jumlah besar. Bukan tidak mungkin, sel kanker memang sudah menyebar sebelum biopsi dilakukan. “Tujuan biopsi untuk mengecek, apakah seseorang positif kanker atau tidak. Kalau memang mau dicek (biopsi) atau pun tidak ya (sel kanker) tetap menyebar cepat. Justru lebih baik dibiopsi supaya segera mendapatkan penanganan," tambah Ikhwan. Rifan Financindo. Sumber : liputan 6
PT Rifan Financindo - Pasangan terkadang berharap memiliki anak dengan jenis kelamin tertentu. Bila sudah memiliki anak perempuan terkadang di kehamilan selanjutnya berharap bisa memiliki anak laki-laki. Katanya biar 'lengkap sudah sepasang'.
Tak jarang, baik pria dan wanita melakukan beragam cara agar istri bisa hamil dengan jenis kelamin yang diinginkan. Salah satunya makan daging biar bisa hamil anak laki-laki. Perbincangan mengenai jenis makanan memengaruhi kelamin buah hati pun marak dibahas di berbagai macam blog.
Baca juga :
"Entah benar atau tidak, dari yang aku baca-baca kalau kalau laki-lakinya pemakan daging, kemungkinan babynya laki-laki lebih besar," begitu kata salah satu ibu di sebuah forum di internet.
Jawaban Pakar Dokter spesialis kebidanan dan kandungan Ulul Albab menjelaskan bahwa yang menentukan jenis kelamin anak adalah sperma suami. Sehingga, salah besar bila suami atau keluarga menyalahkan istri yang terus hamil anak perempuan. "Jadi, yang menentukan anak jenis laki-laki atau perempuan itu sperma (pihak laki-laki), enggak ada kaitan dengan perempuan. Jangan karena pengen anak laki-laki, kemudian yang disalahin istri, itu salah," kata Ulul. Lebih lanjut, Ulul menjelaskan bahwa di dalam sperma pada suami ada dua yakni X dan Y. Bila terjadi pembuahan sperma X itu akan menghasilkan anak perempuan, dan sperma Y bakal menghasilkan anak laki-laki. "Yang punya ini cuma di laki-laki, jadi di perempuan enggak ngaruh. Ibu-ibu semacam 'nadahin' saja," katanya. Makan Daging Berpengaruh Terhadap Jenis Kelamin? Mengenai asupan makanan tertentu, misalnya pria banyak makan-makanan berkalori tinggi seperti daging bisa meningkatkan sperma Y. Memang ada yang mengatakan hal itu berpengaruh tapi bisa juga tidak. "Kalau dibilang mitos ya enggak juga, tapi kalau dibilang pasti terjadi enggak juga," kata Ulul. Ternyata, selain faktor makanan yang dikonsumsi ayah, faktor genetik punya peran besar dalam menentukan jenis kelamin sang buah hati. "Misalnya, 'Saya kan sudah makan kambing tapi kenapa anaknya cewek terus?' Ya karena ternyata genetik kadar sperma X lebih banyak," kata Ulul. Itu sebabnya pula ada pasangan yang memiliki anak selalu perempuan atau laki-laki terus karena ada salah satu yang mendominasi. "Makanya, kenapa yang turunannya anak laki-laki semua, ya anaknya laki-laki semua. Karena bisa jadi sperma Y lebih banyak dibandingkan sperma X," kata Ulul. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Sebelum mengembuskan napas pada Selasa, 19 November 2019, mantan pemain sinetron Cecep Reza dikabarkan menjalani pemasangan ring jantung.
Unggahannya aktor dan sahabat Cecep Reza, Ade Firman Hakim, di akun Instagram pribadinya mengungkapkan, setelah pemasangan ring jantung, Cecep Reza melakukan pekerjaannya sebagai fotografer. Terkait pemasangan ring jantung, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay angkat bicara. Bahwa pemasangan ring jantung dapat menyelamatkan nyawa pasien yang punya kondisi tertentu, khususnya punya riwayat serangan jantung.
Baca juga :
"Kalau pasien punya riwayat serangan jantung jelas memerlukan pemasangan ring. Ini karena dapat menyelamatkan nyawa," jelas Vito melalui pesan singkatnya kepada Health Liputan6, ditulis Kamis (21/11/2019). Pada kelompok pasien tertentu, antara lain yang sering merasa dada sakit; pegal atau berat saat beraktivitas dan berkurang pegalnya saat istirahat; serta sesak pada pasien dengan kegagalan fungsi jantung (gagal jantung) atau lemah jantung, pemasangan ring bisa menurunkan risiko serangan jantung. "Selain itu, ring jantung untuk memperbaiki aliran darah ke otot jantung yang lemah dan mempertahankan fungsi jantung. Hal ini juga mengurangi keluhan yang ada, misal nyeri. Kualitas hidup pasien akan meningkat," lanjut Vito. Proses Pemasangan Ring Jantung Dalam situs pribadinya, Vito juga menuliskan mengenai proses pemasangan ring jantung. Diawali dengan menjalani pemeriksaan kateterisasi jantung. Kateterisasi jantung menggunakan pipa kecil dimasukkan ke pembuluh darah pada area pergelangan tangan atau lipat paha, hingga ke pangkal pembuluh darah koroner pada jantung. "Ada cairan yang akan disemprotkan melalui pipa itu untuk melihat lokasi dan parahnya penyempitan pembuluh koroner (bila memang ada). Jika ada penyempitan dan memungkinkan pemasangan stent, maka stent akan dimasukkan melalui jalur yang sama dengan proses kateterisasi tadi," tulis dokter yang sehari-hari berpraktik di Siloam Hospital Lippo Village ini. Lebarkan Penyempitan Pembuluh Darah Ring jantung berperan melebarkan penyempitan yang ada pada pembuluh darah di jantung. Untuk prosedur katerisasi membutuhkan waktu sekitar setengah jam, sedangkan pemasangan ring jantung membutuhkan waktu sekitar satu hingga dua jam. "Itu tergantung dari sulitnya lokasi dan tipe penyempitan pembuluh darah koroner," lanjut Vito. Usai pemasangan ring jantung, pasien dipantau dalam ruang intensif selama semalam. Jika stabil dan baik, maka pasien boleh pulang. Dokter akan meresepkan obat untuk menjaga agar tidak terjadi penyempitan ulang di lokasi yang telah terpasang ring jantung. Pasien disarankan memperbanyak makanan sehat, seperti sayur dan buah serta rajin beraktivitas fisik. Rifanfinancindo. Sumber : liputan 6
Rifan Financindo - Ada banyak pernyataan bahwa beberapa produk hewani seperti daging ayam atau sapi bisa menyebabkan penyakit. Namun, hal ini dibantah oleh dokter hewan.
"Produk pangan asal hewani tidak bisa menjadi pemicunya, namun proses masaknya bisa jadi pemicunya," kata dokter hewan Wayan Wiryawan di Jakarta, ditulis Senin (18/11/2019). Ditemui pada Kamis pekan lalu, Wayan yang merupakan pengurus dan anggota Asosiasi Dokter Hewan Perunggasan Indonesia itu mengatakan bahwa bukan daging yang bisa menyebabkan kanker.
Baca juga :
Selain itu, apabila dimasak dengan benar, daging masih tetap baik untuk dikonsumsi.
"Tidak semua proses memasak menimbulkan kanker. Satu contoh dibuat dengan steam atau dikukus atau digoreng dengan tidak melebihi lamanya waktu atau dagingnya tidak sampai rusak, itu tidak akan memicu penyakit gangguan metabolik," kata Wayan. Bakteri Lebih Dikhawatirkan Wayan menambahkan, yang patut dikhawatirkan dari produk hewani seperti daging, telur, dan susu adalah potensi bakteri yang resisten antibiotik. "Itu yang sesungguhnya menjadi kekhawatiran," kata Wayan menambahkan. Maka dari itu, apabila Anda ingin mengonsumsi daging, masaklah produk tersebut dengan suhu tinggi agar bisa membunuh bakteri. Ini tidak hanya berlaku pada daging tapi juga sayuran. Selain itu, lakukan pengolahan daging dengan benar. Gunakanlah talenan yang tidak bercampur, serta cucilah tangan sebelum dan sesudah mengolahnya agar Anda tidak jatuh sakit karena bakteri. Rifan Financindo. Sumber : liputan 6
PT Rifan Financindo - Pada era digital ini, generasi milenial seakan tidak dapat lagi dipisahkan dari gawai (gadget) mereka. Hal ini dapat dimaklumi mengingat pekerjaan, tugas sekolah, mau pun hobi mereka dapat diakses secara online melalui gadget.
Sebuah studi mengemukakan bahwa generasi milenial menghabiskan waktu sekitar enam jam dalam sehari berada di depan layar komputer maupun gadget. Tingginya paparan gadget tersebut tentunya akan memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan, khususnya mata. Salah satu kondisi yang sering terjadi akibat penggunaan gadget secara berlebihan adalah computer vision syndrome (CVS). Kondisi ini ditandai dengan adanya rasa sakit, berat, dan lelah pada mata setelah melihat layar gawai dalam jangka waktu yang cukup lama.
Baca juga :
Selain itu, juga bisa merasa pusing, mual, atau mata terasa kering. Hampir sebagian besar generasi milenial pasti pernah merasakannya, karena sindroma ini terjadi pada 80 persen pengguna gadget di atas 4 jam per hari.
Selain itu, paparan sinar gadget jugadapat meningkatkan risiko menderita mata minus atau miopia. Orang dengan miopia seringkali memerlukan kacamata sebagai alat bantu untuk melihat atau membaca jarak jauh. Penyebab Masalah Kesehatan Generasi Milenial Lalu apa saja penyebab masalah kesehatan mata pada generasi milenial? Berikut penjelasannya. Paparan blue rays Teknologi digital menghasilkan paparan cahaya energi tinggi dalam bentuk blue rays. Sinar ini dapat dengan mudah diserap oleh mata sehingga meningkatkan risiko untuk mengalami gangguan mata. Mata dipaksa untuk fokus terlalu lama Ketika bekerja di depan layar komputer maupun gawai, mata akan dipaksa untuk terus melakukan fokus. Ketika mata sudah fokus terlalu lama, otot mata akan cepat merasa lelah dan tegang. Kurangnya frekuensi berkedip Saat mata terlalu fokus untuk menatap layar dalam waktu yang lama, terkadang frekuensi berkedip akan semakin menurun. Hal ini akan memicu mata kering yang dapat menimbulkan gejala gatal dan iritasi. Tips Aman Menggunakan Gawai Meskipun dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan mata pada generasi milenial, penggunaan komputer dan gawai tidak dapat dihindari karena tuntutan perkembangan zaman. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa tips jitu yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan mata: - Menerapkan “aturan 20-20-20”, yakni setiap bekerja di depan layar selama 20 menit, Anda harus berhenti dan menatap suatu obyek dengan jarak 20 kaki (kurang lebih 6 meter) selama 20 detik atau lebih - Meningkatkan frekuensi mengedip secara sadar - Menjaga jarak antara mata dan layar agar tidak terlalu dekat (30 cm untuk melihat handphone, 60 cm untuk melihat komputer, 3 meter untuk melihat televisi) - Mengatur pencahayaan ruangan agar tidak terlalu terang dan tetap nyaman untuk mata. - Melakukan pemeriksaan rutin ke dokter spesialis mata setidaknya 1 tahun sekali. Menjaga kesehatan mata tampak sepele tapi sangat penting diperhatikan oleh generasi milenial. Hal ini mengingat paparan layar komputer dan gadget dalam jangka waktu lama sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Akibatnya, kesehatan mata juga turut terganggu. Oleh karenanya, terapkan beberapa tips di atas agar mata tetap sehat dan terhindar dari gangguan kesehatan mata. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Ada kecemasan yang beredar di masyarakat, makan sate dapat mengakibatkan kanker. Tak ayal, anggapan ini menimbulkan orang jadi enggan makan sate.
Pemahaman bahwa risiko kanker muncul karena sate yang menggunakan daging merah umumnya dimasak dengan cara dibakar menggunakan arang. Bagian daging sate yang gosong terbakar ketika proses menyate dipercaya memicu timbulnya kanker. Sate yang sudah dibakar bisa menggugah selera siapapun. Bahkan rasa tidak sabar mencicipi kerap dialami. Apalagi aroma bumbu kacang atau kecap bertabur cabai dan bawang yang wangi begitu menggoda.
Baca juga :
Rifan Financindo - Di Indonesia, terong dinikmati dengan berbagai cara. Terong sering disayur, digoreng, dijadikan sambal atau hanya dinikmati sebagai lalapan. Rupanya, di balik kelezatannya, terong mempunyai sejumlah nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Dilansir dari laman Health, sayuran ungu ini dapat meningkatkan kekebalan dan melindungi arteri. Walaupun demikian, di Amerika Serikat terong ternyata tidak begitu populer di kalangan konsumen. Bahkan, terong tidak masuk dalam peringat 20 besar sayuran yang dijual di Amerika Serikat.
Fakta nutrisi terong Anthocyanin adalah pigmen yang memberi warna ungu pada terong yang punya sifat antioksidan. Antioksidan sendiri dihubungkan dengan anti-inflamasi dan dapat memberikan perlindungan dari obesitas. Senyawa antioksidan yang ada dalam terong adalah nasunin, yang sangat baik dalam menangkal radikal bebas. Selain itu, juga dapat melindungi sel dari kerusakan yang menyebabkan penuaan dini. Ini menjadikan terong sebagai makanan yang bisa melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Baca juga :
Fakta lainnya, ada antioksidan lain pada terong yaitu asam klorogenik yang baik bagi kekebalan. Terdapat juga kandungan mineral seperti mangan yang membantu memproduksi kolagen yang dapat membuat kulit dan tulang lebih sehat.
Terong juga baik bagi ibu hamil karena banyak mengandung asam folat yang bantu cegah cacat lahir. Selain itu, terong juga kaya akan vitamin B, vitamin C, Vitamin K, dan potasium. Manfaat Terong Terong dapat melindungi dari penyakit jantung karena mengandung antosianin yang telah terbukti dapat mengurangi kekakuan pada arteri dan tekanan darah sentral. Antosianin juga membantu mencegah kolesterol jahat (LDL) yang menjadi awal pembuluh darah mengeras yang kemudian menyebabkan serangan jantung. Rendah karbohidrat Terong dikatakan sebagai sayuran non-tepung. Kandungan karbohidrat dalam terong sangat rendah. Satu porsi terong yang disajikan dalam gelas seukuran bola bisbol hanya miliki kurang dari 6 gram kandungan karbohidrat. Serat yang tedapat pada terong selain bermanfaat untuk kesehatan pencernaan juga membantu mengatur kadar gula darah dan insulin. Insulin sendiri dapat mengunag gula menjadi energi sehingga baik untuk mendukung program penurunan berat badan. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6 |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |