Rifan Financindo - Sembelit adalah kondisi saat seseorang buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu. Namun, beberapa orang mungkin merasa sembelit jika tidak buang air besar setiap hari. Hla itu bisa disebabkan oleh feses yang mungkin keras, kering, dan sulit dikeluarkan.
Metode alami yang ampuh meredakan sembelit adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dan minum cairan hangat merupakan cara yang baik untuk mendapatkan asupan cairan yang cukup bagi tubuh. Mendapat asupan air yang cukup membuat kotoran jadi lebih lembut dan membantunya keluar dengan lebih lancar. Faktanya, kekurangan cairan adalah penyebab umum sembelit. Minum teh hangat bisa menstimulasi sistem pencernaan dan membantu meredakan gejala. Teh tertentu dapat membantu mengatasi sembelit, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Baca juga :
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |