Rifan Financindo - Camilan sering dianggap sesuatu yang tidak baik lantaran yang kita konsumsi bisa bikin berat badan naik.
Padahal, camilan tidak selalu 'buruk' kalau saja kita memilih makanan maupun minuman yang sehat. 'Sehat' tidak harus diartikan dengan buah dan sayur. Dokter spesialis gizi klinis dari Rumah Sakit Pondok Indah - Pondok Indah, Juwalita Surapsari, mengatakan, camilan sehat itu seharusnya kombinasi dari sejumlah sumber makanan yang manusia butuh, seperti protein dan serat. "Camilan yang sehat itu tidak hanya berpaku pada kalori saja. Tapi zat gizi mana yang harus kita penuhi selanjutnya," kata Juwalita dalam diskusi Good to Go pada Rabu, 30 Januari 2019.
Baca juga :
0 Comments
PT Rifan Financindo - Apa yang Anda lakukan saat menyadari bahwa berat badan Anda bertambah? Salah satu jalannya mungkin dengan diet. Banyak metode diet yang dapat ditemui di majalah, tv, atau artikel-artikel kesehatan.
Beberapa selebriti dunia juga mengklaim telah berhasil melakoni metode-metode diet tersebut. Namun jika tidak dilakukan dengan benar, diet malah bisa menimbulkan masalah bagi tubuh anda. Sebenarnya ada banyak kebiasaan sehat menurunkan berat badan. Tak perlu repot harus diet ketat, kebiasaan sehat ini jauh lebih baik dibanding diet. Dengan menerapkan kebiasaan sehat ini, berat badan ideal bukan hal yang mustahil lagi.
Baca juga :
Kebiasaan sehat yang dimaksud adalah aktivitas sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari. Intinya ada pada pola hidup sehat yang patut untuk dicoba. Berikut Liputan6 rangkum Selasa (29/1/19) dari berbagai sumber, 10 kebiasaan sehat menurunkan berat badan untuk anda yang sedang dalam program mengurangi berat badan. Berjalan 10.000 langkah setiap hari Cobalah berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari. Dengan berjalan kaki, kalori pada tubuh anda akan terbakar. Aplikasi pada ponsel pintar anda dapat membantu memantau berapa banyak langkah yang anda tempuh setiap harinya. Cobalah berjalan-jalan setelah makan malam untuk memperlancar proses pencernaan. Pilih untuk berjalan kaki atau bersepeda ke tempat kerja alih-alih menggunakan kendaraan bermotor. Tidur 8 jam setiap hari Tidur yang cukup adalah segalanya bagi anda yang ingin hidup sehat. Jika anda mendapati jam tidur anda kurang dari jam tidur normal, berbagai masalah kesehatan akan menghantui anda seperti kelebihan berat badan atau pusing pada kepala. Minum Cukup Air Putih Pastikan tubuh anda terhidrasi secara optimal. Tak perlu 8 gelas perhari, minumlah air putih sebanyak yang Anda bisa. Anda juga dapat menambahkan buah-buahan seperti lemon, stroberi, atau timun sebagai infused water. Air putih dapat menetralisir racun dalam tubuh. Jauhi minuman bersoda dan berkadar gula tinggi. Kebiasaan sehat yang sederhana bukan? Pilihlah makanan yang dikukus Selalu pilih makanan yang dikukus atau dipanggang daripada makanan yang digoreng. Menikmati kentang goreng tak masalah jika sesekali. Namun makanan yang dikukus atau dipanggang adalah pilihan yang lebih sehat untuk kesehatan tubuh dan kulit Anda. Selain itu kolestreol anda akan terjaga dengan mengonsumsi makanan ini. Kentang yang dipanggang juga tak kalah enak dari kentang goreng favorit anda. Cobalah masukan menu kukusan dalam daftar makanan favorit anda. Kontrol Porsi Makan dan Masak di Rumah Jika anda mengonsumsi makanan yang sangat anda sukai, anda pasti akan sulit mengendalikan porsinya. Cobalah untuk mengatur porsi makan anda dengan porsi makan yang wajar sekalipun itu adalah makanan kesukaan anda. Dengan begitu lingkar pinggang anda tak mungkin bertambah. Masak di Rumah Pilihlah untuk memasak dan makan di rumah ketimbang makan di restoran. Selain menghemat pengeluaran, makan dan memasak di rumah juga akan membawa anda pada pola hidup sehat. Anda tidak pernah tahu kandungan apa saja yang ada pada makanan yang anda makan di restoran. Saat memasak di rumah, Anda tahu persis apa yang masuk ke dalam makanan Anda, dan anda juga mengetahui langsung bagaimana makanan itu dimasak. Dengan masak sendiri dirumah, anda dapat mengontrol jumlah kalori dan nutrisi pada makanan anda. Lebih sehat bukan? Konsumsi Bahan Organik Konsumsilah bahan makanan organik sebisa mungkin. Tak perlu membeli bahan makanan organik yang mahal. Anda dapat menanamnya sendiri dihalaman rumah anda. Telah banyak teknologi menananam sayuran organic yang dapat ditemui saat ini. Dengan begitu bahan makanan anda akan bebas dari bahan kimia berbahaya. Kuasai Volume-eating Volume-eating dapat diartikan sebagai kualitas makan yang baik. Seperti memilih makan sayur dan buah berserat dibanding makan banyak karbohidrat. Volume eating adalah dimana anda dapat memuaskan perut anda tanpa makan makanan berlebihan. Misal semangkuk salad dengan dressing yang lezat lebih mengenyangkan dibanding beberapa slice pizza. Singkirkan lemak Jenuh! Ganti lemak jenuh yang biasa anda konsumsi dengan lemak tak jenuh yang lebih menyehatkan. Anda dapat menyingkirkan keripik kentang dilemari dan ganti dengan makanan yang mengandung omega 3 seperti alpukat, salmon, atau kacang-kacangan. Jauhi TV dan Gadget Saat makan Hindari Menonton TV atau bermain Gadget saat makan. Dengan mematikan TV atau gadget pada saat makan, otak anda akan menyadari kapan anda akan kenyang. Sebaliknya, jika anda makan sambil nonton TV atau main gadget otak anda tidak akan mengenali rasa kenyang yang ada. Akibatnya anda akan makan dengan porsi berlebih. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Rumah Sakit Premier Bintaro, dr Hario Tilarso, mengatakan, seorang perempuan bisa saja terhindar dari kegemukan sekalipun dia tidak olahraga.
"Asal dalam satu hari, perempuan tersebut mengerjakan pekerjaan rumah tangga minimal 30 menit," kata Hario saat berbincang dengan Health Liputan6 belum lama ini. Hal itu seperti yang pernah dikatakan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Perempuan yang sehari-hari mampu mengerjakan pekerjaan rumah dan aktivitas fisik secara bersamaan cenderung tidak gemuk walau dia malas untuk olahraga.
Baca juga :
"Selama 30 menit itu dia harus mengepel, naik turun tangga, menyapu di kebun, itu sudah cukup buat kita," kata Hario menjelaskan. Hario berharap hal sederhana seperti ini banyak yang melakukannya. Jangan sudah malas berolahraga, malas juga untuk bergerak (melakukan aktivitas fisik). "Disuruh olahraga enggak mau. Tapi enggak mau gerak," katanya. "Boleh saja malas pergi ke gym, tapi setidaknya jangan malas gerak. Kalau ke gym saja malas, lari di jalan juga malas, ya susah," katanya. Jangan Malas Olahraga Olahraga pada dasarnya dianjurkan dilakukan sebanyak tiga kali dalam seminggu. Akan tetapi selama tujuh hari itu, kita harus tetap rajin bergerak. Bisa sekadar jalan kaki, naik turun tangga, atau bangkit dari kursi bila sudah satu jam bekerja. "Aktivitas fisik adalah aktivitas yang membuat kita bergerak. Sementara olahraga, ada aturannya. Ada gerakan yang berulang-ulang yang mesti dilakukan," katanya. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
Rifan Financindo - Buah manggis rupanya cocok dikonsumsi saat musim hujan. Hari-hari hujan yang basah dan dingin bisa membuat daya tahan tubuh rentan terkena penyakit, seperti Demam Berdarah Dengue (DBD), flu, dan demam.
Ahli gizi Tan Shot Yen mengungkapkan, buah manggis sangat bagus dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Hal ini menjaga tubuh tetap fit dan terhindar dari bakteri maupun virus penyakit. "Untuk buah, di musim hujan seperti ini, buah manggis sangat bagus dikonsumsi. Banyak sekali kan penjual buah yang jual manggis. Sayang sekali kalau tidak dibeli. Bisa busuk nanti manggisnya," ungkap Tan saat siaran Instagram Live di akun @kemenkes_ri dalam rangka Hari Gizi Nasional 2019, ditulis Senin, 28 Januari 2019.
Baca juga :
Manggis kaya antioksidan, terutama mengandung xanthones pada daging buahnya yang berwarna putih. Xanthone adalah polifenol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-karsinogenik, menurut penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, Columbus, Amerika Serikat. Buah ini juga kaya vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B6, tiamin, niasin, riboflavin, folat, vitamin C, kalium, dan zinc, berdasarkan laporan USDA National Nutrient Database. Mineral lain, misal kalsium, magnesium, natrium, fosfor, karoten, dan cryptoxanthin juga ditemukan di dalam manggis. Sembuhkan diare sampai perawatan kulit Diare bisa menjadi salah satu penyakit yang menghantui saat musim hujan. Untuk menyembuhkan diare, manggis bisa jadi solusi. Namun, manfaat sembuhkan diare bukan dari makan daging buah, melainkan kulit. Dilansir dari Organic Facts, rendam kulit buah manggis dalam air semalaman. Lalu berikan untuk diminum kepada orang yang diare. Studi dalam jurnal Food and Chemical Toxicolog menunjukkan, manggis punya sifat yang dapat mencegah kanker kulit. Manggis juga kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthones yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan dari manggis bisa mengurangi risiko berbagai kondisi, misal peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, dan infeksi bakteri. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Hari-hari di musim hujan ternyata bisa membuat kita gemuk. Ada kaitan antara cuaca dingin karena musim hujan dengan risiko gemuk. Berat badan bisa bertambah.
Ahli gizi Susie Burrell mengungkapkan, saat hujan kemungkinan kita akan menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan, baik di dalam kantor maupun di rumah agar terhindar dari hujan."Semakin sering kita di dalam ruangan, semakin dekat pula dengan makanan. Akses terhadap makanan akan besar. Tak ayal, semakin banyak kita akan makan," kata Susie, dilansir dari News, Rabu, 23 Januari 2019. Ini berarti pada hari-hari hujan ketika kita menghabiskan istirahat makan siang di dalam ruangan, setoples biskuit atau coklat akan tampak sangat menarik. Menghabiskan hari-hari yang panjang di rumah pun cenderung membuat seseorang lebih banyak bolak-balik ke dapur untuk mengambil makanan.
Baca juga :
Agar tetap sibuk dan jauh dari dapur (untuk mengambil makanan), beri diri Anda batasan waktu makan. Lebih banyak nonton TV Saat akhir pekan dan malam hari yang hujan, kita cenderung untuk tetap beraktivitas di rumah, salah satunya nonton TV. Saat menghabiskan waktu menonton TV, kemungkinan besar kita akan banyak mengemil.Mengemil pun juga dipengaruhi iklan TV. Jika Anda perlu meyakinkan diri, cukup hitung, berapa banyak iklan yang menampilkan makanan cepat saji dan camilan yang menggoda. "Untuk menghindari mengemil lebih banyak, hindari membeli sekantong biskuit dan cokelat blok. Batasi membeli camilan manis atau membelinya di hari tertentu saja," saran Susie. Bosan Ketika kita lebih banyak tinggal di dalam rumah selama beberapa hari, terutama saat hari-hari hujan, Anda akan merasa bosan. Rasa bosan dapat mendorong kita untuk mengemil lebih banyak. "Sebaiknya, tetaplah sibuk sehingga Anda tidak pernah bosan. Jadi, tidak mencari alasan untuk makan (lebih banyak)," Susie melanjutkan. Manfaatkan hari-hari hujan untuk melakukan semua pekerjaan yang ingin dilakukan. Misal, bersih-bersih rumah atau apa pun yang membuat pikiran Anda sibuk sehingga Anda tidak memikirkan makanan. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Hampir separuh provinsi di Indonesia melaporkan memiliki kasus demam berdarah dengue (DBD) dalam tiga bulan terakhir. Jawa Timur, Sulawesi Utara, dan Jawa Barat adalah tiga provinsi dengan peringkat kasus DBD tertinggi hingga Selasa, 22 Januari 2019 seperti disampaikan Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tular Vektor dan Zoonotik Kementerian Kesehatan RI, dr. Siti Nadia Tarmizi, M.Epid.
Tentu Anda pasti tidak ingin terkena DBD. Nah, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menekan kemungkinan terkena DBD yakni: 1. Memastikan rumah bebas nyamuk dan jentik nyamuk "Harus dimulai dari kita sendiri, penularannya kan di rumah. Jadi harus memastikan rumah bebas nyamuk. Harus dibersihkan dan tidak ada jentik nyamuk di rumah," kata Nadia saat dihubungi Health-Liputan6 ditulis Rabu (23/1/2019).
Baca juga :
2. Jaga daya tahan tubuh
"Di tengah-tengah perubahan cuaca seperti ini jagalah daya tahan tubuh. Karena kan di saat seperti ini cenderung sakit, jadi jaga daya tahan tubuh ya," saran Nadia. 3. Bila demam segera ke puskesmas/klinik Kala kasus DBD merebak, bila tubuh demam 1-2 hari segera ke klinik atau puskesmas terdekat. "Kan gejala yang khas itu demam tinggi dan ada bintik merah. Kadang, belum sampai ke bintik merah atau demam hanya sedikit, itu sudah demam berdarah. Maka perlu pemeriksaan darah untuk memastikan apakah DBD atau bukan," kata Nadia. Kewaspadaan ini diperlukan karena kemungkinan terjangkit DBD lebih besar. Selain demam, gejala lain bisa berupa pusing, mual, muntah, dan tulang yang terasa begitu ngilu. 4. Pola nyamuk menggit pada pagi dan sore Nyamuk betina Aedes aegypti yang membawa virus dengue menggigit di pagi dan sore hari. Oleh karenanya, orangtua harus memastikan anak-anak terhindar dari gigitan nyamuk. Bisa dengan mengenakan pakaian lengan panjang dengan warna-warna terang. Serta rajin melakukan pemberantasan sarang nyamuk. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
Rifan Financindo - Setiap manusia pasti pernah merasakan sakit hingga membuat badan lemas tak berdaya. Sebagian besar orang biasanya cepat tanggap apabila tubuh diserang penyakit, namun tidak jarang juga meremehkan rasa sakit karena yakin akan segera sembuh tanpa diobati. Ya, hingga kini masih banyak orang yang tak sadar mengidap sakit yang mengancam jiwa hingga akhirnya bisa berujung kematian.
Tak terkecuali penyakit ginjal yang memiliki gejala khusus yang kerap diremehkan oleh penderitanya. Pakar kesehatan menilai masih banyak orang Indonesia yang abai terhadap penyakit yang menyerang organ penting dalam tubuh ini. Rata-rata disebabkan karena ketidaktahuan masyarakat tentang gejala penyakit berbahaya tersebut. Menurut penelitian, lebih dari 26 juta orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan penyakit ginjal. Dilansir dari National Kidney Foundation, dari sekian banyak orang dengan penyakit ginjal, hanya 10 persen yang menyadarinya.
Baca juga :
Penyakit memang tidak pernah memandang usia, kelas sosial, maupun gender seseorang. Begitu juga dengan penyakit ginjal yang rupanya juga menyerang wanita dengan gejala khusus yang berbeda dari yang diderita pria. Secara umum, perbedaan gejala sakit ginjal pada wanita dan pria memang tidak begitu banyak.
Namun, gejala sakit ginjal yang menyerang wanita biasanya tidak jauh dari organ khusus kewanitaan seperti menstruasi yang tidak teratur, komplikasi kehamilan, disfungsi seksual, dan yang lainya. Sementara itu, dilansir dari boldsky.com, saat ini 7 dari 10 wanita diam-diam menderita batu ginjal. Oleh karena itu, untuk mewaspadai gejala sakit ginjal pada wanita, selengkapnya Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (21/1/2019). Gejala Sakit Ginjal Pada Wanita 1. Menstruasi tidak teratur Menstruasi adalah hal yang umum terjadi pada wanita. Wanita mengalami siklus menstruasi setiap 30 hari selama kurang lebih 7 hari. Namun, jika kamu atau teman wanita di sekitarmu mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur, kamu perlu mewaspadai kemungkinan terkena penyakit ginjal. Hal ini dikarenakan menstruasi tidak teratur adalah salah satu gejala sakit ginjal kronis yang mungkin diderita wanita. Gejala ini ditandai dengan keluarnya darah saat menstruasi secara berlebihan. Selain itu, seseorang yang tidak mengalami menstruasi sama sekali ataupun siklus menstruasi yang terlalu sering juga merupakan gejala sakit ginjal kronis yang perlu diwaspadai. 2. Komplikasi Kehamilan Wanita yang menderita sakit ginjal biasanya ditandai dengan komplikasi kehamilan atau masalah kehamilan seperti sulit untuk hamil. Namun, hal ini biasanya terjadi pada level sakit ginjal yang sudah kronis. Meskipun kemungkinan untuk hamil tetap ada, penderita berisiko tinggi mengalami tekanan darah tinggi ataupun persalinan prematur. 3. Disfungsi Seksual Jika seorang wanita kehilangan minat terhadap hubungan seks, bisa jadi dia terkena gejala sakit ginjal. Kondisi ini disebabkan oleh faktor emosional, fisik, dan psikologis yang diakibatkan penyakit ginjal. 4. Infeksi pada saluran kemih Salah satu gejala sakit ginjal pada wanita adalah terjadinya infeksi pada saluran kemih. Infeksi yang berulang dapat menyebabkan seorang wanita untuk terkena penyakit ginjal. Biasanya hal ini disebabkan oleh kuman penyebab infeksi yang menyerang saluran kemih. Kuman yang dibiarkan tanpa diobati tersebut akan berpindah dari saluran kemih ke ginjal yang kemudian akan menyebabkan penyakit ginjal. 5. Depresi Studi menunjukkan bahwa satu dari empat wanita yang menjalani dialisis akibat sakit ginjal ternyata positif mengalami depresi setelah dilakukan skrining kejiwaan. Hal ini kemudian menunjukkan bahwa depresi juga menyumbang gejala penyakit ginjal yang diderita wanita. Oleh karena itu, hindari depresi agar fungsi ginjal tetap berjalan dengan normal. Makanan yang Menyehatkan Ginjal Untuk mencegah penyakit ginjal menghampiri tubuh, berikut makanan yang menyehatkan ginjal seperti Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (21/1/2019). 1. Paprika Merah Selain rendah potassium dan kaya vitamin A, C, B6, asam folic dan serat, paprika juga mengandung banyak licopene yang menjauhkan tubuh dari risiko terserang kanker. Untuk itu, sangat dianjurkan untuk konsumsi paprika merah dalam bentuk salad agar mendapatkan manfaat sehatnya. 2. Apel Apel kaya akan zat anti inflammatory, serat, dan vitamin. Apel bisa menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Selain itu apel juga sangat efektif menjaga kesehatan. Dimakan dalam bentuk apapun apel sangat sehat untuk tubuh. Mulai sekarang biasakan makan apel minimal sebuah dalam sehari yuk. 3. Ikan Mengonsumsi ikan tiga kali dalam seminggu akan menurunkan level kolesterol dalam darah. Selain itu kandungan omega 3 dan anti oksidan di dalamnya bisa mencegah kanker. Masak ikan dengan dikukus atau dibakar untuk mendapatkan manfaat sehatnya. 4. Putih Telur Putih telur adalah sumber protein yang sangat tinggi dan mudah terasimilasi dengan tubuh. Selain itu putih telur juga rendah potasium. Masukkan putih telur dalam menu makananmu setiap hari untuk merasakan manfaatnya untuk ginjal. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
PT Rifan Financindo - Studi laboratorium menemukan, bawang putih dapat mencegah risiko terjadinya kanker, salah satunya kanker usus besar. Kandungan bawang putih yang mengandung antioksidan memblokir radikal bebas dari kerusakan sel DNA, yang bisa memicu munculnya sel kanker.
Ahli gizi Jenny Hills menjelaskan, senyawa dalam bawang putih dapat meningkatkan enzim yang menonaktifkan karsinogen--zat yang menyebabkan penyakit kanker--dalam tubuh. Ini meningkatkan kemampuan tubuh menghilangkan karsinogen. Senyawa yang ada terkandung juga dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Berbagai macam risiko kanker, termasuk kanker usus besar dapat dicegah dengan makan bawang putih.
Baca juga :
"Bukan hanya kanker usus besar, kanker hati, kanker ovarium, kanker mulut dan kerongkongan, kanker payudara, prostat, ginjal, dan lambung bisa dicegah. Dengan mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat membantu kurangi risiko sel kanker berkembangbiak," jelas Jenny, dilansir dari Healthy and Natural World, Senin, 21 Januari 2019.
Asupan bawang putih Asupan bawang putih dikaitkan dengan risiko kanker usus besar yang lebih rendah (56 persen) dan kanker payudara (25 persen) lebih rendah. Bawang putih telah terbukti efektif memerangi banyak jenis kanker. Berdasarkan studi di Amerika, peserta yang mengonsumsi satu siung bawang putih seminggu memiliki risiko kanker usus besar 32 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang makan bawang putih sebulan sekali atau kurang. Ada juga tinjauan dari beberapa penelitian di seluruh dunia, risiko kanker usus besar 31 persen lebih rendah dengan konsumsi sekitar 4-5 siung bawang putih setiap minggu. Jenny melanjutkan, studi lain dari Tiongkok, yang mana kanker lambung biasa terjadi menunjukkan, orang yang mengonsumsi lima siung bawang putih seminggu dapat mengurangi risiko terkena kanker lambung. Cara konsumsi bawang putih Bawang putih paling baik dikonsumsi mentah dan dipotong, dicincang atau dicincang agar manfaat anti-kanker dapat dirasakan. Setelah dipotong, biarkan bawang putih didiamkan selama sekitar 10 menit sehingga melepaskan lebih banyak nutrisi. Jika Anda tidak tahan dengan rasa bawang putih mentah, Anda masih bisa memasaknya. Tumis bawang putih dengan api kecil hingga sedang selama tidak lebih dari 5 menit. Hal ini membuat bawang putih sangat enak, tanpa menghilangkan senyawa kimia yang diperlukan untuk mengalahkan kanker. "Hindari merebus bawang putih ya, kecuali jika Anda memasaknya sebentar dalam sup. Senyawa kimia akan larut ke dalam air rebusan. Kalau mau merebusnya, rebus sebentar," Jenny menambahkan. Pilihan lain adalah memanggang bawang putih dengan suhu tidak lebih dari 175C selama tidak lebih dari 15 menit. Metode memanggang ini sebenarnya berfungsi meningkatkan tingkat zat, yang disebut quercetin. Zat itu merupakan salah satu senyawa kimia yang membantu bawang putih melawan sel kanker. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifan Financindo - Penyakit Menular Seksual (PMS) adalah penyakit infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual. Penyakit yang juga sering disebut dengan istilah penyakit kelamin ini menular lewat darah, sperma, cairan vagina, atau cairan tubuh lainnya. Salah satu jalur penghubung penyakit menular seksual tentu saja adalah hubungan seks.
Bagi pasangan yang sudah menikah, hubungan seks memang menyehatkan secara fisik dan juga psikis. Selain itu, lewat hubungan seks pula pasangan suami istri bisa mendapatkan keturunan. Namun hubungan seks akan membahayakan jika kamu melakukannya sembarangan atau tidak menggunakan pengaman. Sebab, beragam penyakit menular seksual bisa menghampiri dan tak jarang mampu mengancam nyawamu atau pasanganmu. Secara umum, siapapun yang telah aktif secara seksual berisiko terkena penyakit menular seksual. Secara global, kasus penyakit menular seksual ini lebih sering terjadi pada kalangan muda atau usia remaja. Hal Ini terkait perilaku seks bebas yang semakin marak dilakukan oleh kalangan remaja. Peningkatan perilaku seks bebas ini juga terkait dengan meningkatnya kasus kehamilan yang tidak diinginkan dan pada akhirnya berujung aborsi.
Baca juga :
Tidak hanya berhubungan seks, penularan penyakit seksual ini juga bisa terjadi melalui hubungan ibu pada janin dalam kandungan atau setelah bayi dilahirkan. Selain itu, penggunaan jarum suntik secara bergantian atau berulang pun akan meningkatkan risiko penularan. Berikut 6 penyakit menular seksual (PMS) yang Liputan6 rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (19/1/2019). Penyakit Menular Seksual 1. SifilisSifilis merupakan salah satu jenis infeksi penyakit menular seksual akibat kehadiran bakteri yang disebut Treponemapallidum. Sifilis dapat dideteksi dari adanya luka kecil tanpa rasa sakit di organ kelamin, anus atau bahkan di dalam rongga mulut. Sifilis membuat penderitanya mengalami nyeri di alat kelamin, lalu tumbuh bisul, kemudian diikuti dengan pembengkakan kelenjar getah bening serta demam. Jika tidak diobati dengan baik, maka sifilis bisa menyebabkan kegagalan organ dan kematian.Penularan sifilis terjadi ketika ada interaksi seksual, baik seks biasa maupun seks oral. Sifilis tidak dapat menulari orang lain melalui penggunaan barang-barang bersama atau pertukaran air liur. 2. Gonore Penyakit gonore lebih banyak diidap para pria, terutama pria biseksual di kawasan negara berkembang. Tingkat kesadaran penggunaan kondom yang rendah memicu penyakit gonore. Gonore merupakan penyakit menular seksual berupa cairan nanah putih dan kekuningan. Penyakit gonore dapat menginfeksi rongga mulut. Gonore adalah penyakit penyakit menular seksual lainnya yang terjadi akibat bakteri. Gonore membuat penderitanya mengalami rasa sakit saat buang air kecil, keluarnya cairan abnormal di alat kelamin, serta demam. Gonore yang tidak ditangani bisa memecah sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan kematian. Dalam tes laboratorium, beberapa jenis obat kumur (yang mengandung alkohol 21,6 persen) dapat mengurangi tingkat bakteri gonore, sedangkan larutan garam tidak ampuh mengurangi bakteri gonore. 3. HIV AIDS HIV AIDS merupakan salah satu penyakit yang tersebar dalam bentuk virus dan hingga saat ini masih belum ditemukan cara untuk menyembuhkannya. Dalam upaya pencegahan dan penanggulangan HIV AIDS, terdapat beberapa hal yang perlu diingat oleh masyarakat. Beberapa perilaku sederhana yang dilakukan sehari-hari saja sebenarnya dapat membuat seseorang terhindar dari penyebaran HIV AIDS. Selain itu juga terdapat cara penanganan jika seseorang memang berisiko terkena penyakit tersebut. AIDS adalah penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuhmu jadi rentan terhadap semua jenis infeksi yang bisa berakhir dengan kematian. Penyakit Menular Seksual Terkadang ada masalah di area kewanitaan yang tidak disadari oleh wanita. Apa sajakah tanda-tanda itu?4. HPV HPV atau Human papillioma virus membuat munculnya kutil di mulut dan alat kelamin. Penderitanya bisa mengalami demam, nyeri di pangkal paha, hingga kematian bila tidak diobati. Sebuah penelitian mengungkap bahwa pria memiliki risiko terkena HPV (human papilomavirus) lebih tinggi jika pasangan mereka memiliki infeksi HPV mulut atau pada kelamin. "HPV adalah penyakit menular seksual yang paling banyak terjadi di dunia dan ini bisa meningkatkan risiko kanker seperti kanker serviks, vagina, vulva, anal, dan lainnya," ungkap ketua peneliti Eduardo Franco dari American Association for Cancer Research dilansir dari Merdeka.com. Penelitian ini mengungkap bahwa penularan HPV visa terjadi melalui kontak mulut dengan mulut atau mulut dengan daerah genital pasangan. 5. Herpes Herpes adalah penyakit kulit yang cukup umum ditemui. Penyakit ini ditandai dengan munculnya gelembung-gelembung berisi cairan yang berkelompok di permukaan kulit. Herpes kadang juga disebut penyakit cacar oleh sebagian orang. Penyebab herpes kulit adalah virus herpes yaitu virus HSV. Seperti penyakit menular seksual lainnya. Herpes juga disebabkan karena infeksi virus yang membuat daerah genital sakit lalu menurunkan sistem kekebalan tubuh dan bisa berujung pada kematian. 6. Trikomoniasis Trikomoniasis adalah penyakit menular seksual yang terjadi karena infeksi bakteri dan kebanyakan menyerang perempuan. Trikomoniasis yang menular ini menyebabkan vagina gatal, nyeri, dan bau. Kemudian penyakit ini juga bisa meningkatkan risiko kanker rahim yang mampu membahayakan nyawa. Salah satu gejala penyakit ini adalah keluarnya cairan berwarna kekuningan dari vagina dan rasa gatal. Biasanya terjadi tiga sampai 28 hari setelah infeksi terjadi. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
Rifan Financindo - Jika ingin merapikan gigi dengan menggunakan metode kawat gigi atau Invisalign, lebih baik menghindari tempat-tempat seperti tukang gigi atau tidak melakukannya sendiri. Hal ini karena perawatan seperti ini membutuhkan keahlian khusus dalam penanganannya.
"Untuk belajar ilmu meratakan gigi. Kami dokter gigi spesialis ortodonsia itu menempuh pendidikan lanjutan. Pendidikan ini rentangnya tiga sampai lima tahun," kata dokter gigi spesialis ortodonsia Rumah Sakit Pondok Indah Irwin Lesmono di Jakarta (16/1/2019). Sehingga, apabila seseorang ingin mencari solusi untuk merapikan giginya, Irwin meminta agar masyarakat mencari dokter yang paling berkompeten di bidangnya. Dia menambahkan, ini tidak hanya berlaku untuk gigi tetapi juga yang lain.
Baca juga :
"Di bedah mulut, dokter umum, dokter spesialis internis, dokter bedah, dokter jantung, semua melalui suatu tahapan pendidikan. Sehingga mereka mendapatkan kompetensi yang sesuai dengan bidangnya."
Maka untuk memasang behel paling aman, Irwin mengatakan tentu saja Anda harus pergi ke dokter gigi spesialis ortodonsia. Invisalign metode rapikan gigi yang populer Selain behel, Invisalign juga menjadi metode merapikan gigi yang populer dan diklaim canggih saat ini. Bahkan, cara ini diungkapkan banyak digunakan oleh selebritis luar negeri seperti Zac Efron, Justin Bieber, Tom Cruise, Khloe Kardashian, hingga Oprah Winfrey. Namun, sekalipun beberapa orang mengklaim bahwa mereka menjual bebas alat ini, bukan berarti alat semacam ini boleh digunakan dengan sembarangan. Hal ini karena jika dipakai tanpa pengawasan dokter, bukan tidak mungkin ada efek buruk yang bisa ditimbulkan pada pasien. Kepada Health Liputan6.com, Irwin menjelaskan bahwa pemeriksaan gigi dibutuhkan sebelum Anda melakukan metode merapikan gigi. Baik dengan kawat gigi atau Invisalign. "Pemeriksaan ini tidak sekadar memeriksa kalau giginya berantakan, tapi pemeriksaan kesehatan giginya juga" ujar Irwin. Apabila dari pemeriksaan rontgen dan klinis ditemukan ada jaringan yang tidak sehat atau rusak, maka seorang dokter tidak boleh secara langsung melakukan perawatan ortodonsia atau langsung memasang kawat gigi. Sehingga, jika seseorang tanpa pemeriksaan dipaksakan melakukan perawatan ortodonsia seperti behel atau Invisalign, Irwin mengatakan gigi seseorang bisa rusak atau goyang. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6 |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |