Rifanfinancindo - Sebuah studi menunjukkan bahwa ada metode baru untuk menurunkan berat badan. Metode ini adalah dengan membekukan saraf yang membawa sinyal kelaparan ke otak. Membekukan saraf ini mungkin dapat menurunkan nafsu makan seseorang yang berdampak positif pada upaya menurunkan berat badan.
Dilansir oleh CNN (22/3), Dr. David Prologo--seorang ahli radiologi intervensi dari Sekolah Kesehatan Universitas Emory--bersama dengan rekan-rekannya, telah membekukan sebuah saraf yang disebut batang vagal posterior pada 10 orang dengan berat badan berlebih. Hasil ini pun sudah dipresentasikan.
Baca juga :
Penelitian dilakukan pada pria dan wanita dalam penelitian ini dikategorikan mengalami obesitas, yakni dengan indeks massa tubuh (BMI) antara 30 dan 37, yang berada dalam kondisi tidak sedang memiliki penyakit atau pengobatan apa pun. Mereka dibius dan disuntik pada punggung melalui panduan CT, yang langsung mengarahkan jarum ke batang vagal posterior. Jarum suntik tersebut diisi dengan gas yang mampu membekukan target saraf dan area sekitarnya. Hal ini meremukkan bagian saraf yang terhubung ke otak, dan kemudian menghentikan sinyal di antara keduanya.
Prosedur ini berlangsung selama kurang lebih 30 menit dan dikatakan tidak menimbulkan rasa sakit. Para responden yang mencoba metode ini mengungkapkan bahwa mereka merasakan nafsu makan mereka berkurang. Akhirnya berimbas pada penurunan berat badan cukup signifikan. Sebanyak 53 persen responden mengaku sangat tidak bernafsu makan, sebanyak 30 persen mengaku kurang bernafsu makan, dan sisanya sebanyak 17 persen mengaku hanya sesekali tidak memiliki nafsu makan. Menurut Dr. Prologo, jenis perawatan yang sama telah digunakan pada berbagai saraf untuk mengobati nyeri kronis. Prosedurnya tidak permanen. Saraf akan tumbuh kembali sekitar satu milimeter per hari, dan terus tumbuh secara normal pada delapan hingga 12 bulan setelahnya. Percobaan awal ini masih dianggap sebagai studi percontohan yang dimaksudkan untuk menilai keamanan dan kelayakannya. Masih akan dilakukan uji coba yang jauh lebih besar dengan lebih banyak responden. Ini dilakukan untuk mengetahui apakah metode ini mampu bekerja dalam waktu yang panjang. Rifanfinancindo. Sumber : Vemale
0 Comments
Rifan Financindo - Tidak ada yang tahu kapan kematian datang. Kematian bisa terjadi karena faktor usia, penyakit, kecelakaan dan lain sebagainya. Tapi ternyata ada sebab lain yang bisa menyebabkan kematian seperti kelaparan, kesalahan penanganan dokter, tersedak dan lain sebagainya.
Ini sekian fakta tentang kematian yang mungkin belum kamu ketahui seperti dikutip dari Wonderslist. 1. Setiap hari ada 153 ribu orang meninggal Penelitian menemukan, sekitar 153 ribu orang meninggal di seluruh dunia setiap hari. Jadi, diperkirakan ada sekitar 56 juta orang yang meninggal tiap tahunnya. Dari 3,9 miliar sampel di seluruh dunia, rata-rata orang meninggal pada usia 70 tahun.
Baca juga :
2. Tewas karena ikan hiu
Ternyata, rata-rata hiu membunuh 12 orang di seluruh dunia setiap harinya. Sementara manusia membunuh hiu sekitar 11.417 ekor setiap jam. Hiu adalah predator yang tak bisa diabaikan. Jadi setiap orang harus hati-hati setiap pergi ke pantai dan laut. 3. 7 ribu orang meninggal karena malpraktek Nyatanya, kecerobohan dokter juga jadi sebab banyak orang mati. Dalam satu tahun, sekitar tujuh ribu orang di seluruh dunia meninggal karena salah penanganan dokter. Kecerobohan sering terjadi karena kesalahan pemberian dosis atau resep yang ditulis tangan dokter. Mungkin dokter perlu belajar menulis yang bagus agar pihak apoteker tidak salah baca resep. 4. Orang kidal mati muda Tidak bisa dijelaskan secara ilmiah namun penelitian menemukan bahwa orang yang mengandalkan tangan kiri atau bertangan kidal kebanyakan meninggal di usia muda. 5. Berkendara saat mabuk Pengaruh alkohol jadi banyak penyebab kematian, entah karena overdosis atau berkendara saat mabuk. Akibatnya terjadi kecelakaan dan meninggal dunia. 6. 20 ribu anak mati karena kelaparan Masih banyak negara-negara dengan kondisi anak gizi buruk dan kelaparan, dan ini menjadi permasalahan global yang belum selesai, terutama di Afrika. Hampir 70 persen populasi di dunia berada di bawah garis kemiskinan.Bahkan masih banyak dari warga dunia yang sulit mendapatkan makanan. Tragisnya lagi, hampir 20 ribu anak di dunia meninggal karena kelaparan dan gizi buruk. Itu dia beberapa fakta tentang kematian yang mungkin belum kamu ketahui selama ini. Jadi jangan mengabaikan kematian ya ladies. Rifan Financindo. Sumber : Vemale
PT Rifan Financindo - Bagi kamu pecinta cokelat, mungkin kamu pernah menyadari bahwa permukaan cokelat terkadang tidak berwarna cokelat mulus, terkadang ada bintik-bintik putih di permukaannya. Bukan karena cokelatnya sudah kadaluwarsa atau tidak layak makan lagi, ternyata ini lho alasannya.
Dikutip dari Dailymail, permukaan bintik-bintik putih pada cokelat sebenarnya disebabkan oleh partikel lemak yang naik ke permukaan akibat suhu penyimpanan yang tak tepat. Agar tidak timbul bintik-bintik tersebut, sebaiknya cokelat disimpan di tempat yang tak terlalu dingin atau hangat.
Baca juga :
Para peneliti melakukan uji sinar X pada permukaan cokelat di sebuah pabrik di Hamburg-Jerman. Ditemukan bahwa lemak di dalam cokelat naik ke permukaan melalui celah-celah pori dan menimbulkan bintik-bintik putih tersebut. Kondisi itu terjadi saat cokelat batang tak disimpan pada suhu yang tepat. Kondisi penyimpanan yang terlalu dingin atau hangat memicu bintik putik atau disebut juga fat bloom pada permukaan cokelat. Karena bagaimana pun, seperti diinformasikan dalam acara televisi Food Unwrapped, pembeli sering mengeluh karena kondisi bintik putih ini, dianggap tidak layak makan. Padahal, bintik-bintik putih itu tidak berbahaya, karena merupakan lemak cokelat, dan cokelat masih bisa dimakan seperti biasa. Jadi, lebih baik menyimpan cokelat di suhu 14-18 derajat Celcius atau di suhu ruangan yang sejuk. Atau kalau tidak ingin timbul bintik-bintik, segera makan cokelat daripada menyimpannya terlalu lama ya ladies. PT Rifan Financindo. Sumber : Vemale
Rifanfinancindo - Buah yang satu ini memiliki warna, bentuk, dan tekstur yang menarik. Siapa yang menyangka jika buah naga punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Buah yang merupakan salah satu jenis kaktus ini cukup unik. Sebelum berubah menjadi buah, bunga buah naga ini mulai bersemi sejak sore hingga malam hari hanya untuk menjadi layu saat terkena sinar matahari. Karena bunganya terlihat indah, bunga buah naga dijuluki Moonflower atau Queen of the night.
Wujud fisik dari buah naga juga tergolong unik, mulai dari kulitnya hingga dagingnya. Kamu mungkin mengira penampilan buah naga hanya ada dengan kulitnya yang berwarna merah, namun sebenarnya ada juga buah naga yang kulitnya berwarna kuning dan sekilas mirip dengan nanas. Daging buah nagapun ada yang berwarna ungu dan ada yang berwarna putih. Tampilan bagian dalam buah naga mirip dengan buah kiwi, yaitu terdapat biji hitam kecil-kecil yang bisa dimakan.
Baca juga :
Buah naga berasal dari Amerika Tengah, di beberapa negara Asia Tenggara, seperti Thailand dan Vietnam, mereka juga menghasilkan dan mengekspor buah naga. Hylocereus undatus (bahasa latin dari buah naga), adalah buah dengan rendah kalori namun menganndung banyak nutrisi, yaitu vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
Ada orang yang beranggapan bahwa buah naga dengan daging putih dan merah berbeda, namun sebenarnya keduanya sama-sama bermanfaat dan bernutrisi bagi tubuh. Buah naga ini aman untuk dikonsumsi oleh siapapun, bahkan untuk ibu hamil. Cara mengkonsumsi buah naga sangat mudah : Belah buah naga menjadi dua bagian, lalu keruk isinya dan makanlah. Bisa juga di blender untuk dijadikan jus buah naga. Manfaat buah naga sendiri sangat banyak antara lain: 1. Membantu pertumbuhan dan kesehatan tulang serta melancarkan peredaran darah Buah naga mengandung kalsium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi anda. Begitu juga zat besi dan fosfor-nya akan membantu melancarkan peredaran darah dan memperbaiki jaringan-jaringan yang rusak dalam tubuh. 2. Membantu meringankan batuk dan asma Biji buah naga kaya mengandung lemak omega 3 dan omega 6 yang berfungsi untuk membantu meringankan gangguan respirasi, jadi bila kamu menderita asma atau sedang batuk-batuk yang tidak kunjung-berhenti, mengkonsumsi buah ini meringankan sakit batuk. Namun bukan berarti bahwa buah naga adalah obat penyembuh asma. 3. Menunda penuaan dini Manfaat buah naga yang lain yaitu untuk kecantikan adalah mampu memperlambat terjadinya penuaan diri. Karena zat antioksidannya akan membuat kulitmu tetap kencang dan beregenerasi dengan baik. 4. Membantu masalah pencernaan Makanlah buah naga untuk membersihkan pencernaan, karena kandungan fiber atau seratnya yang tinggi akan membantu proses pencernaan dan mampu mengobati konstipasi atau sembelit. Selain itu dengan memakan daging buah naga yang mengandung protein, dapat menjadikan badanmu sehat dan bugar. 5. Meningkatkan nafsu makan Buah naga mengandung vitamin B1 dan B2 yang akan meningkat nafsu makan. Manfaat jika rutin mengkonsumsi buah naga terutama bagi anak-anak yang biasanya susah makan. Memang bertolak belakang dengan manfaat buah naga untuk diet, namun bagi kamu yang diet, cukup dengan mengganti makanan sehari-hari dengan buah naga yang bisa mengenyangkan perut tanpa kuatir tubuh akan gemuk. 6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Buah naga juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena buah naga banyak mengandung nutrisi dan gizi. Manfaat bila rutin mengkonsumsi buah naga, akan mempercepat proses penyembuhan luka luar maupun luka dalam. 7. Mampu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung Lycopene berfungsi sebagai pencegah kanker dan juga berfungsi untuk menurunkan tekanan darah juga mampu untuk mencegah penyakit jantung, seperti serangan jantung yang mendadak. Sebab biji buah naga kaya akan kandungan lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa membantu untuk meringankan gangguan kardiovaskular. 8. Mampu mencegah diabetes Sifat antioksidan dari buah naga juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus, karena mampu membasmi sel-sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Karena kadar gulanya yang rendah, Buah naga aman dikonsumsi penderita diabetes . 9. Mampu mencegah kanker Mirip dengan buah-buahan berwarna merah lainnya, buah naga mengandung lycopene. Lycopene, yang berfungsi sebagai penyedia warna merah pada buah naga, terbukti dapat memperkecil risiko kanker prostat. Buah naga juga kaya akan kandungan antioksidan hytoalbumin yang berguna membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya akan serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, yang mampu membantu untuk mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker. 10. Membantu proses detoksifikasi Buah naga yang merupakan sumber antioksidan, mampu mengurangi radikal bebas dalam tubuh sehingga proses detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh akan berjalan dengan lancar. 11. Camilan sehat bagi kamu yang sedang berdiet Bagi kamu yang sedang melakukan diet baik untuk menurunkan berat badan ataupun untuk mempertahankan berat badan ideal, menggunakan manfaat buah naga untuk diet adalah pilihan yang tepat. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur akan mengenyangkan perut tanpa kuatir akan tubuh yang melar. 12. Membantu mengurangi berat badan Mengkonsumsi buah naga, makanan yang kaya akan serat serta rendah kalori ini akan membuat perut merasa kenyang tanpa ada rasa kuatir akan bertambahnya berat badan. Selan itu buah naga juga akan melancarkan pencernaan karena mengandung banyak air.
Rifan Financindo - Semua orang mendambakan tinggi badan ideal. Banyak alasan kenapa mereka menginginkan hal tersebut. Ada yang beralasan bahwa dengan badan yang terlihat pendek membuat kurang percaya diri. Ada sebagian pria yang menginginkan badan yang tinggi agar tidak kalah tinggi dengan teman wanitanya. Ada Alasan yang paling kuat, yaitu memiliki tinggi badan ideal memang merupakan syarat utama untuk bisa mendaftarkan diri agar bisa masuk ke sebuah institusi seperti kemiliteran, dokter, kepolisian,dan berbagai profesi lainnya.
Beberapa orang memang ada yang terlahir dengan badan yang tinggi. Juga ada beberapa orang yang lahir dengan badan yang pendek. Bagi Orang-orang yang merasa tubuhnya kurang tinggi lalu berusaha dengan banyak cara agar dapat menambah tinggi badan mereka. Misalnya: dengan mengkonsumsi suplemen penambah tinggi badan atau obat-obatan lain dengan label yang menyatakan dapat menambah tinggi badan. Sebaiknya Anda berhati-hati, pada suplemen yang terdapat label mendukung hormon pertumbuhan, ternyata bohong. Karena hormon pertumbuhan hanya bisa diperoleh dengan melalui suntikan. Bukan dalam bentuk pil, tablet, atau sirup. Sebab itulah, Anda perlu teliti dan berhati-hati.
Baca juga :
Sebaiknya Anda mulai mencoba cara menambah tinggi badan secara alami yang cepat, ampuh, dan tanpa efek samping. Daripada Anda akan mengalami risiko dan efek samping dari suplemen yang tidak diinginkan. Mari langsung saja, kita simak artikel di bawah ini.
Cara menambah tinggi badan dengan cepat1. Rajin minum susu dengan kalsium tinggiSusu dikenal memiliki kalsium yang tinggi juga proteinnya. Kalsium adalah zat yang paling penting untuk menjaga tulang agar sehat dan kuat. Pada saat Anda hendak membeli produk susu, pastikan susu tersebut juga mengandung vitamin D. Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan tulang pada anak dan juga mampu membantu mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis). Dengan meminum susu sebanyak 2 kali sehari. Pada saat sarapan pagi dan malam menjelang tidur. Kebiasaan ini akan membantu mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan Anda. 2. Rajin minum air mineralAir mineral merupakan air minum yang mengandung mineral yang mudah larut dan bisa dengan cepat dicerna oleh tubuh. Karena itu rutinlah untuk minum air mineral sebanyak 8 gelas setiap harinya. 3. Mengkonsumsi makanan berkalsium tinggiAnda juga perlu mengkonsumsi makanan mengandung kalsium tinggi agar bisa membantu untuk memaksimalkan proses pertumbuhan tinggi badan, selain dengan rutin minum susu. Makanan denga kalsium tinggi misalnya: biji-bijian (biji chia, biji wijen, biji poppy), sarden dan salmon, keju, yogurt,almond, kacang dan lentil. 4. Mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggiHal yang juga berperan penting bagi proses pertumbuhan tinggi badan Anda adalah mengkonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi. Makanan bernutrisi adalah makanan yang banyak mengandung protein dan vitamin. Akan semakin baik lagi jika mengandung kalsium juga. Contoh makanan yang mengandung nutrisi tinggi: blueberry, goji berries, sawi, biji chia. Cara ini merupakan cara menambah berat dan tinggi badan supaya Anda bisa memiliki tinggi dan berat badan yang ideal. 5. Beristirahat yang cukupPada saat tubuh sedang beristirahat atau tidur, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan (HGH). Karena itu sebaiknya tidurlah dengan cukup dan teratur. Waktu tidur yang sehat minimal 8 jam sehari. Dengan tidur yang teratur, akan memperlancar produksi hormon pertumbuhan, selain itu juga akan membantu proses regenerasi sel dan jaringan tubuh. 6. Tidur dengan posisi yang benarApakah Anda tahu bahwa tidur dengan posisi tidur yang salah akan membuat pertumbuhan tulang dan postur tubuh menjadi tidak benar, yaitu tulang yang melengkung dan postur tubuh yang bungkuk. Cara tidur yang baik supaya bisa menambah tinggi badan yaitu dengan posisi telentang, yakni wajah menghadap atas, kaki lurus tanpa memeluk guling, dan tidak menggunakan bantal yang terlalu tinggi. 7. StretchingStretching atau peregangan adalah latihan fisik yang mudah. Tujuannya agar otot-otot menjadi lemas dan nyaman. Latihan ini biasanya dilakukan sebelum dan sesudah berolahraga. Melakukan peregangan setelah bangun tidur juga merupakan salah satu cara menambah tinggi badan dalam 1 minggu yang efektif. Caranya :
9. MenendangMelakukan gerakan menendang. Gerakan menendang akan membuat otot serta tulang Anda bisa merasakan sensasi ditarik yang akan merangsang pertumbuhan tulang kaki agar lebih panjang dan tentu saja menjadi lebih tinggi. Yang perlu Anda lakukan hanyalah melakukan gerakan menendang ke depan secara bergantian kaki kanan dan kiri. Atau bisa Anda mengkombinasikannya dengan gerakan lain seperti futsal, yakni saat menendang bola. Lakukan secara rutin. 10. MelompatSama halnya dengan menendang, melompat juga bisa mempengaruhi pertumbuhan tulang kaki Anda. Gerakan melompat akan menstimulasi otot-otot kaki sehingga akan menjadikan tubuh lebih tinggi. Caranya :
12. Menjaga postur tubuh tetap tegakOrang-orang seringkali secara tidak sadar melakukan postur tubuh yang salah, misalnya: berjalan dengan membungkuk atau duduk dengan posisi bungkuk. Posisi yang tidak benar ini akan mengganggu pertumbuhan tulang Anda. Sebab itu, Anda harus selalu sadar untuk selalu menggunakan postur tubuh yang tegap pada setiap saat. Misalnya: berdiri, berjalan, maupun duduk. 13. Menghentikan kebiasaan tidak sehatMenghentikan dan tidak melakukan kebiasaan yang tidak sehat seperti minum minuman yang mengandung alkohol, merokok, sering makan junkfood adalah hal lain yang harus Anda lakukan untuk membantu memaksimalkan tinggi badan. Karena kebiasaan-kebiasaan tersebut akan menghambat pertumbuhan tinggi badan Anda. Rifan Financindo. Sumber : Vemale
PT Rifan Financindo - Para perempuan mulai dari akil balik hingga umur 40an-50an pasti akan mengalami dan merasakan haid. Atau bisa juga disebut datang bulan, menstruasi, tamu bulanan. Kondisi tersebut merupakan keadaan rutin dalam proses perkembangan pada perempuan. Biasanya darah haid keluar selama kira-kira 2-7 hari. Namun kadang-kadang ada juga yang bisa lebih dari itu. Menstruasi ini terjadi setidaknya sekali dalam sebulan.
Pada umumnya siklus haid yang normal adalah 28-35 hari. Tapi kenyataannya hal ini tidak terjadi pada semua perempuan. Ada perempuan yang mengalami haid tidak lancar. Bahkan, kadang tidak rutin sekali dalam sebulan. Ada yang bisa mengalami haid sekali dalam dua bulan atau tiga bulan. Haid yang datang terlambat atau tidak teratur ini tidak selalu berarti bahwa perempuan tersebut mengalami kehamilan.
Baca juga :
Rifanfinancindo - Para perempuan mulai dari akil balik hingga umur 40an-50an pasti akan mengalami dan merasakan haid. Atau bisa juga disebut datang bulan, menstruasi, tamu bulanan. Kondisi tersebut merupakan keadaan rutin dalam proses perkembangan pada perempuan. Biasanya darah haid keluar selama kira-kira 2-7 hari. Namun kadang-kadang ada juga yang bisa lebih dari itu. Menstruasi ini terjadi setidaknya sekali dalam sebulan.
Pada umumnya siklus haid yang normal adalah 28-35 hari. Tapi kenyataannya hal ini tidak terjadi pada semua perempuan. Ada perempuan yang mengalami haid tidak lancar. Bahkan, kadang tidak rutin sekali dalam sebulan. Ada yang bisa mengalami haid sekali dalam dua bulan atau tiga bulan. Haid yang datang terlambat atau tidak teratur ini tidak selalu berarti bahwa perempuan tersebut mengalami kehamilan.
Baca juga :
Ada berbagai macam penyebab atau alasan mengapa perempuan mengalami haid yang tidak teratur. Misalnya: stress yang berkepanjangan, efek samping dari obat-obatan, dan masih banyak lagi. Untuk lengkapnya mari kita simak di bawah ini.
Penyebab haid tidak lancar: 1. Hormon tidak seimbang Ketidakstabilan atau tidak seimbangnya hormon juga dapat menjadi penyebab haid tidak lancar. Hal ini disebabkan karena haid merupakan hasil kerjasama antara otak, kandung telur, kelenjar di otak, serta kelenjar tiroid. Jadwal haid akan terganggu, bila salah satu komponen di atas bermasalah. Untuk mengatasi ketidaklancaran haid ini, ada cara melancarkan haid yang bisa Anda coba agar haid lancar atau kembali lancar. Pengobatan ini berguna bagi Anda yang haidnya terlambat 2 bulan hingga 4 bulan atau lebih. 2. Tiroid Karena adanya gangguan pada kelenjar tiroid Anda bisa juga menyebabkan haid menjadi tidak lancar. Kelenjar tiroid terdapat pada leher, tugasnya mengatur metabolisme tubuh Anda. Kelenjar ini penting karena juga berinteraksi dengan banyak sistem tubuh yang lain agar bisa berjalan dengan semestinya. Namun, ketika terjadi ketidakseimbangan pada kelenjar tiroid ini, akan dapat mempengaruhi jadwal haid Anda. 3. Penurunan berat badan yang drastis Apakah Anda sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan dengan drastis? Hal ini bisa mempengaruhi jadwal haid anda. Berhati-hatilah, karena anda bisa saja terkena anoreksia atau bulimia. 4. Penyakit Adanya penyakit seperti jamur pada vagina, bisa saja akan menyebabkan haid menjadi tidak lancar dan tidak teratur. Dan akibat dari jarang mengalami haid bisa akan mengakibatkan tumor. 5. Stres Pada otak terdapat hypothalamus, bagian yang sangat mudah terpengaruh oles stress. Hypothalamus adalah hormon yang mengatur periode haid. Oleh karena itu pada saat Anda mengalami stres maka tentu saja hal itu akan memberikan pengaruh pada kelancaran haid Anda. Untuk melancarkan haid, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba./Copyright shutterstock.com Cara melancarkan haid 1. Jus wortel Sayuran wortel memang sudah terkenal akan manfaat dan khasiatnya yang baik bagi kesehatan tubuh. Memiliki kandungan vitamin A yang tinggi juga vitamin C, kalsium, dan besi akan membantu tubuh agar hormon-hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan. Jika rutin meminum jus wortel dengan sedikit gula sedikit ataupun tanpa gula bisa Anda gunakan sebagai cara melancarkan haid yang efektif. 2. Daun pepaya Daun pepaya, memiliki rasa yang pahit dan sebagian orang tidak suka karena rasa itu. Namun ternyata daun ini memiliki banyak manfaat dan kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh. Daun pepaya mengandung banyak vitamin seperti A, B, C, D, dan E serta kalsium. Cara melancarkan haid dengan daun pepaya adalah: 1. Ambil secukupnya daun pepaya, lalu rebus. 2. Tambahkan asam jawa dan garam dengan dua gelas air mineral. 3. Rebus hingga airnya berkurang menjadi tinggal satu gelas saja. 4. Minumlah ramuan tersebut. 5. Ramuan daun pepaya juga bisa digunakan sebagai cara mengurangi nyeri haid 3. Air kelapa hijau Anda dapat memanfaatkan air kelapa hijau yang mengandung senyawa laurat, yang kegunaannya mampu membantu melawan berbagai macam penyakit. Senyawa laurat ini berfungsi sebagai anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus. Juga mengandung banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sehingga akan membantu untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Tentunya pilihan yang tepat jika Anda memakai air kelapa muda untuk dijadikan sebagai cara melancarkan haid. 4. Kunyit Kunyit seringkali digunakan untuk bumbu dapur, namun seringkali juga kita temui bahwa jamu tradisional banyak yang memanfaatkan kunyit. Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat sebagai obat yaitu kurkumin. Senyawa ini berguna sebagai zat anti-inflamasi dan anti-oksidan. Cara melancarkan haid dengan kunyit adalah dengan meminum jamu yang menggunakan racikan kunyit. Minumlah jamu ini secara rutin untuk memperlancar haid. 5. Jahe Jahe memiliki banyak kandungan zat dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungannya antara lain adalah minyak atsiri, vitamin A, B2, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, sodium, fosfor, dan niasin. Anda juga bisa memanfaatkan jahe sebagai cara melancarkan haid secara alami. Untuk memperlancar haid Anda, Cobalah rutin meminum air seduhan jahe dengan madu setiap hari . 6. Gaya hidup sehat Cara melancarkan haid selanjutnya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat berkaitan dengan makanan yang sehat serta rutin berolahraga. Namun Anda juga perlu mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman beralkohol, minum kopi berlebihan, dan begadang. Kebiasaan-kebiasaan tersebut terbukti memang dapat mengganggu jadwal haid pada perempuan. 7. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi Agar asupan gizi pada tubuh Anda bisa terpenuhi sehingga produksi hormon lancar dan tidak terganggu, Anda harus mulai membiasakan diri dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan gizi. Supaya sistem metabolisme dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan proses haid pun bisa lancar. 8. Istirahat teratur Bila Anda mendapatkan istirahat yang cukup, hormon kortisol dapat terproduksi dengan baik sehingga jika Anda mengalami stres, dapat teredam dan tidak akan mempengaruhi hypothalamus yang merupakan hormon yang mengatur periode haid. 9. Rajin berolahraga Rutin berolahraga terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh. Anda tidak harus melakukan olahraga yang susah dan terlalu berat. Cukup dengan melakukan latihan badan yang mudah dan ringan seperti jogging, jalan kaki, bersepeda. Latihan tersebut akan memperlancar aliran darah, sehingga haid pun lancar. 10. Rajin minum air mineral Rajin dan teratur meminum air mineral merupakan cara melancarkan haid yang mudah. Air mineral penting untuk menyeimbangkan metabolisme dalam tubuh. Jika sistem metabolisme dalam tubuh lancar, maka haid akan turut menjadi lancar pula. Kalau sudah mencoba beberapa cara di atas tapi belum ada hasil atau perubahan yang signifikan, ada baiknya untuk segera menghubungi dokter untuk mendapat penanganan yang tepat ya ladies. Semoga infonya bermanfaat!
Rifan Financindo - Siapa yang tak tahu buah sirsak ladies? Rasa buah sirsak manis dan asam, sedangkan dagingnya kaya akan serat. Setiap 100 gr daging sirsak yang dikonsumsi mengandung 3,3 gr serat yang dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat per hari. Selain mengandung banyak serat, juga mengandung banyak karbohidrat (terutama fruktosa, vitamin C, B1, dan B2)
Selain daging buahnya yang mengandung banyak gizi, bagian daunnya pun mengandung senyawa yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Daun sirsak merupakan bagian yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Daun sirsak menjadi populer ketika sebuah penelitian menyatakan bahwa di dalam daun sirsak terdapat senyawa yang mampu untuk mengobati kanker.
Baca juga :
Salah satu kandungan dalam daun sirsak yang bermanfaat bagi kesehatan adalah acetogenin. Acetogenin adalah kumpulan senyawa aktif yang memiliki aktivitas sitotoksik (membunuh racun) di dalam tubuh dengan cara menghambat transport ATP (adenosina trifosfat) atau energi yang dibutuhkan sel kanker untuk berkembang. Acetogenin masuk dan menempel di reseptor dinding sel dan merusak ATP di dinding mitokondria. Manfaat daun sirsak 1. Menghilangkan kutu Daun sirsak bisa bermanfaat bagi kesehatan manusia, namun ternyata bisa sangat beracun bagi serangga atau parasit. Karena itulah daun sirsak dapat digunakan untuk menghambat dan membasmi kutu dan ketombe. Caranya: Rebuslah secukupnya daun sirsak. Lalu gunakanlah hasil air rebusan daun untuk mencuci rambut. 2. Meningkatkan kesuburan Daun sirsak terbukti juga dapat meningkatkan produksi jumlah sperma pada pria, sedangkan pada wanita dipercaya dapat memperkuat rahim. 3. Mengobati penyakit paru-paru Berfungsi sebagai anti-bakteri, daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati penyakit paru-paru, baik paru-paru basah maupun kering. 4. Mengobati diabetes Penelitian telah membuktikan bahwa senyawa yang ada pada daun sirsak dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal. Karena daun sirsak mengandung banyak antioksidan yang di dalamnya terdapat senyawa polifenol, saponin, dan bioflavonoid. Faedah dari antioksidan adalah untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas dan bahaya penyakit yang mengintai tubuh setiap saat. 5. Mengobati kolesterol Khususnya bagi kamu yang mempunyai kolesterol tinggi, juga bisa mengatasi atau mengobatinya dengan menggunakan daun sirsak. Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kolesterol, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya: Rebus 10 lembar daun sirsak, pilihlah yang agak tua, dengan 3 gelas air mineral. Rebus hingga air hanya tersisa 1/2 nya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minumlah setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan. 6. Mengobati kista ovarium Kondisi ini biasanya dialami oleh wanita. Kista ovarium atau tumor jinak yang muncul pada ovarium. Jika tidak segera diobati, kista dapat berkembang sebagai kanker. Oleh karena itu, kamu bisa memanfaatkan manfaat daun sirsak untuk kista ovarium. Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kista ovarium, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya: Rebus 10 lembar daun sirsak yang baru saja dipetik dengan 3 gelas air mineral. Rebus hingga air hanya tersisa 1/2 nya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan. 7. Mengobati asam urat Selain bisa untuk mengobati kanker, daun sirsak juga dapat digunakan untuk mengobati asam urat. Mirip dengan cara kerja mengobati sel kanker, kandungan pada daun sirsak seperti: acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat pun dapat dimanfaatkan untuk mengobati asam urat. Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk asam urat, hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya: Rebus 10 lembar daun sirsak (pilih yang agak tua) dengan 3 gelas air mineral. Rebuslah hingga air hanya tersisa 1/2 nya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum dengan rutin setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan. 8. Mengobati kanker Salah satu manfaat daun sirsak yang utama dan membuat daun sirsak menjadi terkenal adalah kemampuannya untuk mengobati kanker. Daun sirsak dapat menghambat sel kanker lebih cepat dan efektif dibandingkan dengan kemoterapi. Karena acetogenin mampu mengobati dan menyembuhkan pasien yang mengidap kanker. Acetogenin pada sirsak sangat kuat dengan kekuatan melawan sel kanker 10.000 kali lebih kuat dari adriamycin. Fungsi Acetogenin adalah menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus menghambat perkembangan sel tumor yang resisten terhadap obat kemoterapi adriamycin. Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kanker, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya: Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air mineral. Tunggu hingga airnya hanya tersisa 1/2 nya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan. Rifan Financindo. Sumber : Vemale
PT Rifan Financindo - Jika penglihatan sering kabur, bisa jadi Anda kekurangan nutrisi penunjang. Makanan punya pengaruh besar meningkatkan kesehatan mata, terutama dalam menunjang kemampuan untuk melihat.
Dilansir Step to Health, Kamis (15/3/2018), berikut enam jenis makanan yang meningkatkan kesehatan penglihatan. 1. Sayuran hijau Jika ada masalah penglihatan, bisa jadi Anda kurang mengonsumsi sayuran hijau. Padahal, sayuran hijau kaya akan beta karoten yang menjadi dasar dalam pembentukan vitamin A. Vitamin A menghasilkan retinol yang dapat membantu pembentukan retina dan mencegah sindrom mata kering. Sayuran hijau yang baik bagi penglihatan adalah seledri dan selada.
Baca juga :
2. Melon
Kesehatan mata bisa dijaga dengan mengonsumsi melon. Buah berdaging kuning ini kaya vitamin A yang meningkatkan kemampuan penglihatan. 3. Makanan kaya vitamin C Tak hanya vitamin A, makanan kaya vitamin C sangat baik menjaga kesehatan mata, salah satunya jeruk. Buah ini bersifat antioksidan yang dapat mencegah penurunan kemampuan penglihatan akibat bertambahnya usia dan radikal bebas. 4. Wortel Salah satu jenis sayuran ini memang terkenal dengan khasiatnya yang dapat menjaga kesehatan mata serta meningkatkan kemampuan penglihatan. Hal ini karena wortel kaya akan beta karoten dan vitamin A. Selain itu, kandungan lainnya yang terdapat pada wortel yaitu vitamin C dan B1, serta mineral seperti potasium dan iodin. Konsumsi wortel dapat menjaga kemampuan penglihatan meski Anda memasuki usia senja. 5. Hati Salah satu organ dari hewan ini ternyata juga dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan asam lemak omega-3 pada hati sapi dan ayam dapat menjaga kesehatan mata serta meningkatkan kemampuan penglihatan Anda. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
Rifanfinancindo - Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang bisa menjaga kesehatan tubuh. Ketika kita memiliki tidur cukup, saat bangun di pagi hari tubuh pun akan terasa lebih bugar, segar dan sehat. Sebaliknya, ketika kita memiliki waktu tidur yang kurang atau kualitas tidur yang buruk, tidak jarang hal ini akan membuat kita merasa malas, badan terasa berat dan kepala pusing.
Dilansir dari laman boldsky.com, tidur yang kurang berkualitas berdampak buruk bagi kesehatan. Dampak tersebut antara lain adalah penuaan dini di wajah, penurunan sistem imun tubuh, kurang konsentrasi, munculnya lingkar hitam di mata hingga obesitas maupun rasa gugup berlebih. Untuk itu, penting bagi setiap orang agar memiliki kualitas tidur yang baik setiap harinya.
Baca juga :
Demi dapatkan kualitas tidur yang baik sebenarnya sangat mudah kok. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi dan bermanfaat bikin tidur kamu makin nyenyak serta berkualitas. Makanan tersebut antara lain adalah sebagai berikut.
Ikan Sebagian besar ikan mengandung nutrisi berupa vitamin B6. Vitamin inilah yang membantu memproduksi hormon di tubuh di mana hormon ini membantu membuat tidur makin nyenyak. Selain itu, ikan juga mengandung segudang nutrisi yang membuat perasaan jadi lebih nyaman dan tenang. Kacang Almond Makanan kedua yang bermanfaat bikin tidur makin nyenyak adalah kacang almond. Nutrisi yang terkandung di dalam kacang almond bisa membuat otot tubuh jadi lebih rileks, perasaan makin tenang dan nyaman. Jika kamu sedang dalam program diet, jangan takut untuk tetap makan kacang almond karena sangat sedikit lemak jenuh di dalamnya. Teh Selain membuat perasaan jadi lebih nyaman, bahagia dan tenang, nutrisi yang terkandung dalam teh juga bikin tidur makin nyenyak. Ketika teh dikonsumsi dalam porsi tepat, ini bisa membantu kamu dapatkan tidur yang makin berkualitas. Buah Pisang Makanan selanjutnya yang bikin tidur makin nyenyak adalah buah pisang. Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang ampuh menyeimbangkan hormon di otak sehingga membantu bikin kualitas tidur makin maksimal. Oatmeal Makanan kelima yang bermanfaat bikin tidur makin nyenyak adalah oatmeal. Kandungan kalsium, magnesium, fosfor, silikon dan potassium di dalamnya membantu kamu dapatkan tidur lebih berkualitas setiap harinya. Itulah beberapa makanan yang bermanfaat bikin tidur kamu makin nyenyak. Selain makanan di atas, makanan lain yang juga bisa dimanfaatkan untuk memperbaiki kualitas tidur antara lain sereal, buah kiwi dan dark coklat. Semoga informasi ini bermanfaat. Rifanfinancindo. Sumber : Vemale |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |