Rifanfinancindo - Pil KB merupakan salah satu alat kontrasepsi modern dengan kandungan hormon estrogen dan progestron.
"Pil kontrasepsi modern memiliki tingkat efektivitas proteksi kehamilan sebesar 98 – 99 persen,” kata dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan Boy Abidin di Jakarta beberapa saat lalu. Saat ini, tersedia pil kontrasepsi modern dengan kandungan Drospirenone 3 mg dan Ethinylestradiol 0,03 mg yang memiliki manfaat tambahan non-kontrasepsi seperti mempertahankan berat tubuh, mengurangi rasa sakit saat menstruasi dan jerawat. Efektivitas mencegah kehamilan bila perempuan minum pil KB secara teratur di waktu yang sama setiap hari. Di kemasan pun sudah ada petunjuk mengenai pil yang mesti dikonsumsi.
Baca juga :
Konsumsi pil KB bisa dimulai di hari pertama haid. Namun, jika Anda baru saja melahirkan pil KB dapat dikonsumsi 21-28 hari setelahnya.
Menurut pamflet dari Bayer berjudul Ber-KB Cantik dan Tetap Langsing, jika Anda tidak sengaja lupa untuk meminum pil KB sebelum melewati 12 jam, segera minum tablet yang terlupa dan pil berikutnya secara bersamaan. Bila Anda baru ingat setelah 12 jam atau lebih, di minggu pertama, segera minum pil yang terlupakan bersama dengan pil berikutnya. Pastikan, bila ingin berhubungan intim, gunakan alat kontrasepsi tambahan, seperti kondom, selama seminggu. Rifanfinancindo. Sumber : Liputan 6
0 Comments
Rifan Financindo - Tidur dengan kebiasaan mendengkur membuat malam Anda tidak nyaman. Terlebih bagi orang yang tidur sekamar dengan Anda.
Terganggu oleh suara dengkuran bisa membuat pasangan jadi menderita, yang mengakibatkan mereka kurang tidur. Kondisi ini bisa berdampak pada hubungan Anda. Bisa jadi pasangan Anda memilih untuk tidur di kamar lain. Dilansir dari laman KlikDokter pada Selasa, 1 Oktober 2019, mendengkur atau ngorok merupakan dampak dari penyempitnya jaringan tenggorokan yang mengakibatkan saluran pernapasan menjadi tersumbat. Memang kondisi ini tidak begitu menghawatirkan. Namun, kondisi ini dapat menjadi berbahaya jika membuat napas Anda berhenti selama tidur atau yang sering disebut sleep apnea.
Baca juga :
Ahli bedah THT Michael Oko merekomendasikan beberapa solusi guna mengatasi masalah mendengkur Anda seperti yang dikutip dari laman Netdoctor.
Solusi Mengatasi Masalah Mendengkur 1. Menggunakan alat bantu MAD Secara medis beberapa orang mendengkur akibat lidah yang turun ke belakang tenggorokan ketika mereka tidur. Kondisi ini menciptakan halangan yang membuat jalan napas menjadi bergetar. Oleh sebab itu Oko menawarakan untuk menggunakan alat bantu yang disebut Mandibular Advancement Device (MAD) yang digunakan ketika tidur. 2. Ubah gaya hidup Gaya hidup juga dapat membawa kebiasaan mendengkur ketika tidur. Guna menghilangkan kebiasaan mendengkur Oko menyarankan untuk menghindari penggunaan obat penenang dan alkohol. Dengan cara tersebut dinilainya dapat membantu sebab bahan- bahan tersebut menyebabkan depresi pernapasan dan membuat mendengkur menjadi lebih dalam serta keras. 3. Obat alergi hidung Jika Anda mengalami alergi hidung juga bisa menjadi penyebab tidur mendengkur. Jika hidung Anda tersumbat, mulut akan terbuka sehingga menyebabkan suara dengkuran. Guna minimalisir kondisi tersebut Anda perlu mengobatinya dengan kombinasi semprotan steroid nasal topikal dengan antihistamin non- sedasi yang dapat dengan mudah ditemukan di apotek. Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6
PT Rifan Financindo - Ketika usai berolahraga dengan gerakan dan intensitas yang cepat dan berat, kita seringkali merasakan jantung berdebar kencang. Sebagian dari kita mungkin akan langsung panik, takut kondisi tersebut memberikan sinyal ada yang tidak beres dengan tubuh kita.
Sebenarnya, apa sih penyebab kondisi ini? Menurut dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari KlikDokter, jantung berdebar setelah olahraga memang kerap terjadi. Biasanya, saat berolahraga, metabolisme tubuh akan meningkat, yang membuat kerja jantung juga meningkat untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. "Akibatnya, akan terjadi peningkatan suhu tubuh, berkeringat, serta denyut jantung meningkat. Bila Anda berolahraga terlalu berat, bisa saja muncul keluhan sesak napas karena tubuh membutuhkan oksigen lebih banyak," ujar dr. Astrid.
Baca juga :
Di sisi lain, persiapan sebelum olahraga dan memilih jenis olahraga juga penting bagi jantung Anda agar tidak ‘kaget’. Dokter Astrid memberikan tips jantung Anda siap dipakai untuk berolahraga.
"Pastikan Anda melakukan pemanasan terlebih dahulu. Selain itu, jika baru pertama kali olahraga dalam waktu lama, mulailah dengan olahraga intensitas ringan. Secara bertahap, Anda bisa meningkatkan intensitasnya. Kram otot bisa juga terjadi akibat tidak melakukan pemanasan sebelumnya," dr. Astrid menjelaskan. Namun, jika sehabis berolahraga jantung Anda berdebar kencang, Anda jangan terburu-buru mendiagnosis secara sepihak sudah mengalami penyakit jantung. Semuanya membutuhkan pemeriksaan dokter. "Kemungkinan, keluhan jantung berdebar setelah olahraga tersebut adalah respons tubuh normal disertai intensitas dan pola olahraga yang masih kurang baik," jelasnya. Penyebab Jantung Berdebar Tak hanya setelah olahraga, beberapa hal lain juga dapat menyebabkan jantung berdebar, antara lain: Konsumsi KafeinIni adalah penyebab paling umum dari jantung berdebar. Kafein dapat menstimulasi sistem saraf otonom yang merupakan sistem saraf involunter. Saraf ini salah satunya mengontrol detak jantung. Anda pun dapat merasakan detak jantung yang lebih cepat usai konsumsi kafein, seperti teh dan kopi. Dehidrasi Kehilangan banyak cairan dalam tubuh ternyata dapat menyebabkan dehidrasi. Ketika mengalami dehidrasi berat, Anda dapat merasa deg-degan, mulut kering, urine pekat dan berwarna gelap, serta kram otot. Dehidrasi dapat menyebabkan perubahan pada elektrolit tubuh dan menurunkan tekanan darah. Hal tersebut dapat menimbulkan stres pada tubuh yang memicu timbulnya detak jantung tidak normal. Serangan panik Bila Anda merasa jantung seperti mau copot, terutama saat menghadapi suatu situasi, bisa saja yang Anda alami adalah serangan panik. Gejala lain yang sering menyertai serangan panik adalah gemetar dan berkeringat dingin. Serangan panik tidak membahayakan, tapi dapat terasa sangat mencekam. Sementara itu, irama jantung yang tidak teratur (aritmia) juga terkadang dapat menyebabkan serangan panik. Anemia Sebagian besar anemia disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam tubuh. Bila Anda mengalami anemia berarti tubuh Anda tidak cukup membuat sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen dan nutrisi ke jaringan. Meskipun tidak selalu menimbulkan keluhan jantung berdebar, orang yang mengalami anemia —terutama yang kronis— dapat mengeluhkan detakan jantung yang lebih kencang. Jantung berdebar setelah olahraga pada beberapa kasus adalah wajar, yang menandakan Anda jarang olahraga. Agar hal tersebut tidak terjadi, sebelum olahraga lakukan pemanasan selama beberapa menit. Atur juga intensitas olahraga, mulai dari yang ringan, sedang, hingga bertambah berat agar tubuh dan jantung tidak kaget. PT Rifan Financindo. Sumber : Liputan 6 |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |