Rifan Financindo - Camilan sering dianggap sesuatu yang tidak baik lantaran yang kita konsumsi bisa bikin berat badan naik.
Padahal, camilan tidak selalu 'buruk' kalau saja kita memilih makanan maupun minuman yang sehat. 'Sehat' tidak harus diartikan dengan buah dan sayur. Dokter spesialis gizi klinis dari Rumah Sakit Pondok Indah - Pondok Indah, Juwalita Surapsari, mengatakan, camilan sehat itu seharusnya kombinasi dari sejumlah sumber makanan yang manusia butuh, seperti protein dan serat. "Camilan yang sehat itu tidak hanya berpaku pada kalori saja. Tapi zat gizi mana yang harus kita penuhi selanjutnya," kata Juwalita dalam diskusi Good to Go pada Rabu, 30 Januari 2019.
Baca juga :
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |