PT Rifan Financindo - Sebagai salah satu sayur yang bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat dan menggugah selera, serta sayuran yang bisa ditemukan dengan mudah di mana saja, tentu kita semua sudah kenal akrab dengan yang namanya sayur buncis ya ladies. Tak hanya dikenal di dalam negeri, rupanya sayur buncis juga dikenal di berbagai negara di dunia. Buncis bahkan menjadi salah satu sayur yang sanga direkomendasikan ahli kesehatan untuk kita konsumsi secara rutin.
Baca juga :
Dilansir dari laman boldsky.com, sayur buncis merupakan sayur yang kaya akan nutrisi dan vitamin sehat buat tubuh. Apa saja manfaat sehat dari sayur buncis? Berikut ulasannya.
Menyehatkan Jantung Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam sayur buncis bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan nutrisinya berupa flavonoid dan antioksidan polifenolnya dipercaya bisa menurunkan risiko serangan jantung, stroke dan penyakit mematikan lainnya. Bantu Menurunkan Berat Badan Sayur buncis mengandung kalori dan lemak yang cukup rendah sehingga sangat baik dikonsumsi selama kita menjalankan program diet. Selain menurunkan berat badan, sayur buncis juga bantu tubuh menjaga berat badan agar selalu pada posisi ideal. Menyehatkan Mata Selain wortel yang begitu baik dalam menjaga kesehatan mata, sayur buncis juga baik dalam menjaga kesehatan mata. Beberapa penelitian yang dilakukan para ahli menemukan jika nutrisi yang terkandung di dalam buncis mampu melindungi mata dari berbagai masalah kesehatan, melindunginya dari radiasi sinar UV berbahaya dan mencegah risiko mata buram. Menurunkan Risiko Diabetes Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam buncis baik untuk mencegah dan mengatasi risiko diabetes. Jadi, aman nih bagi penderita diabetes untuk konsumsi buncis demi menjaga kesehatannya agar senantiasa stabil. Peneliti menyebutkan jika nutrisi yang terkandung dalam buncis baik dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Di musim hujan seperti sekarang ini, sistem kekebalan tubuh bisa turun dengan mudahnya. Untuk menjaganya agar tidak turun, menerapkan pola hidup sehat konsumsi makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti buncis penting dilakukan. Nutrisi yang terkandung di sayuran ini efektif menangkal radikal bebas penyebab menurunnya daya tahan atau kekebalan tubuh. Ladies, itulah sedikitnya 5 manfaat sayur buncis buat kesehatan tubuh. Mengingat begitu banyak manfaat sayuran satu ini, mulai sekarang yuk mulai menyukai dan mengonsumsinya secara rutin. Semoga informasi ini bermanfaat. PT Rifan Financindo. Sumber : Vemale
1 Comment
9/4/2018 14:32:46
ternyata sayuran buncis ini begitu sangat luar biasa manfaatnya bgai kesehatan, terimakasih untuk infonya yah
Reply
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |