PT Rifan Financindo - Nutrisionis Dian Agnesia Simanjuntak dari PRIME Nutrition Consulting - Sports & Wellness, mengatakan, tidak perlu merasa berdosa karena makan nasi padang di saat sedang diet.
Diet pada dasarnya memiliki arti mengatur pola makan. Selama orang yang sedang diet memerhatikan pedoman piring makan model T saat di Rumah Makan Padang, tentu saja tidak akan membuat kalori harian jadi kelebihan. "Saya selalu sarankan ke klien-klien NCP, kalau makan di luar pakai pedoman tersebut. 1 sisi isi dengan sayuran, 1 sisi bagi dua lagi untuk 1/2 nasi dan 1/2 lauk," kata Dian saat berbincang dengan Health Liputan6 pada Senin, 31 Agustus 2020.
Baca juga :
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |