Rifanfinancindo - Diet Paleo masih menjadi primadona bagi yang tengah berupaya menurunkan berat badan. Mereka berpendapat diet satu ini dinilai ampuh memangkas lemak di tubuh.
Sementara di kalangan para ahli gizi dunia, aturan makan khusus yang mengharuskan pelakunya mengonsumsi segala jenis makanan yang tersedia di zaman batu, masih menjadi pro dan kontra. Ahli gizi Sophie Medlin, menjelaskan, diet Paleo dirancang supaya manusia modern dapat meniru gaya makan manusia purba di zaman Paleolitik, atau sekitar 2,5 juta hingga 10.000 tahun yang lalu. Dengan menerapkan pola diet ini, secara tak langsung membantu Anda memangkas kebiasaan makan makanan olahan. "Diet ini mengurangi konsumsi susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Lalu memperbanyak konsumsi daging, ikan, dan sayuran," katanya seperti dikutip dari situs Netdoctor pada Selasa, (18 /12/2018).
Baca juga :
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |