PT Rifan Financindo - Menjadi ayah tentu bukan hal mudah. Salah satu yang sulit dilakukan adalah tetap sehat meski harus menjalani berbagai kesibukan.
Tentu bukan hanya ayah yang mengalami sulitnya membagi waktu antara pekerjaan, keluarga, dan menjaga kesehatan. Ibu pun jelas kesulitan dalam hal ini. Walaupun begitu, ada cara bagi orangtua untuk tetap bisa berolahraga meski kesibukan melanda. Bahkan, cara ini juga bisa mengajak semua anggota keluarga untuk tetap sehat. 1. Aktiflah Sepanjang Hari Betsy Keller, profesor ilmu olahraga di Ithaca College, Amerika Serikat, mengatakan, apabila tak sempat berolahraga, Anda tetap bisa aktif di sela kegiatan. Misalnya, pilihlah menemui tetangga dengan berjalan daripada menelepon atau meletakkan kendaraan agak jauh dari rumah.
Baca juga :
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |