PT Rifan Financindo - Untuk menurunkan berat badan, aturan dasarnya yakni dengan sedikit mengonsumsi kalori ketimbang yang Anda bakar. Ada banyak makanan yang diklaim memiliki nol kalori, ini seakan menjadi pilihan yang menjanjikan untuk menurunkan berat badan. Tapi, apa benar ada makanan yang benar-benar nol kalori?
Mengenai kalori ini, banyak orang beranggapan bahwa kalori merupakan hal yang buruk. Namun, sesungguhnya kalori juga penting bagi kesehatan, termasuk untuk menjaga dan memelihara berat badan serta menjaga asupan gizi tetap seimbang. Melansir Reader's Digest, juru bicara dari Academy of Nutrition and Dietetics, Malina Malkani mengatakan, dalam memelihara berat badan, memastikan kalori tetap terjaga adalah sebuah keharusan.
Baca juga :
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |