Rifanfinancindo - Tidur yang cukup akan memberikan waktu istirahat untuk tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme. Namun ternyata terlalu banyak tidur bisa menyebabkan masalah kesehatan bahkan penyakit kronis lho Ladies. Orang dewasa setidaknya butuh 7 jam tidur dalam sehari agar tubuh dapat berfungsi normal dan metabolisme tetap terjaga. Sering sekali kita mendengar bahwa kurang tidur berakibat buruk untuk tubuh, sebaliknya terlalu banyak tidur juga tak baik untuk kesehatan tubuhmu.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2021
Categories |